耳鸣患者一般常自我感觉耳边有声音，如狂风“呼呼”声，知了“嗡嗡”声，还有的如心脏“咚咚”声。各种外界不存在声源的声音在患者耳内不停响起，使得患者难以入眠，心情烦躁。那么，经常耳鸣是什么原因?
经常耳鸣是什么原因：
听觉系统疾病：外耳道有存在异物的感觉、中耳炎、突发性耳聋或老年性耳聋等。
噪声：暴震声和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生。工作在高强度噪声环境中的人要注意噪声防护,如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。此外，要注意不要长时间、大音量在有噪声的环境中使用耳机。
不良习惯：咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重;吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害，因此要注意改变不良习惯。
心理压力：过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生。
特殊药物：过量使用了对耳有毒性作用的药物，也可出现耳鸣和听力下降，且耳鸣比听力下降出现得早。
全身疾病：主要是耳部疾病，如外耳疾病：外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物;中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤;另外，其它一些全身性疾病也能引起耳鸣：如植物神经紊乱、脑供血缺乏、高血压、低血压、贫血、营养不良等。
耳毒性药物原因：引起耳鸣的药物分为两类，一类药物仅引起耳鸣而不造成听力损失，原因是这类药物在中柢神经系统内影响了与神经递质有关的生物胺代谢过程，造成了听觉中枢神经元的“惊厥”副作用所致。另一类药物既引起耳鸣又造成听力损失，甚至造成全聋，这类药物引起的耳鸣症状是毛细胞或听神经元受损的“初级”表现形式。
经常耳鸣怎么办：
饮食习惯：
1.多吃含铁、锌丰富的食物
2.常吃有活血作用的食物
3.多补充富含优质蛋白质和维生素类的食物
4.忌高脂肪饮食
5.忌辛辣刺激性食物
6.忌食咸寒、甜腻之物
日常注意事项：
1.远离噪音，不要长时间处在噪音环境中。
2.放松紧张的心情，和疲劳感，适当的注意休息。
3.改掉一些不良习惯，咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重。
耳鸣的出现是身体其他部位发生病变的“报警器”，它的潜在危害远远超出我们的想象。耳鸣患者一定要谨慎!耳鸣不及时治疗会出现听力下降，若还不及时治疗最终可导致失聪，听力障碍严重影响生活、学习和人际交往。
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