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打鼾的人注意呼噜声越大,越要抓紧看

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点击蓝字·   日常生活中,打鼾被认为是一种常见现象,但鼾声过大并伴有顿挫时,就应提高警惕了。此类人群常伴有憋气和呼吸暂停现象,医学上称为睡眠呼吸暂停综合征。严重者还会引起猝死。那么成年人打呼噜究竟是不是正常的呢?人们为什么会有打呼噜的现象?

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什么是鼾症?

  大多数人都有过睡眠时打鼾的经历,但偶尔的、轻度的打鼾并不能称为鼾症。一般是测量熟睡时鼾声超过60分贝,称为鼾症。

  打鼾并不代表睡眠质量好。相反,严重的打鼾通常由身体的不健康状况引起,而且长期严重打鼾也会进一步损害健康,形成恶性循环。

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鼾症的表现是什么?

  鼾症主要表现为睡眠时明显打鼾,可伴有张口呼吸、憋气、呼吸暂停;严重时会憋醒,甚至睡眠时猝死。

  白天会表现出口干、嗜睡、记忆力下降、头晕头痛、情绪不良、性功能障碍,以及心、肺相关系统的疾病。

  儿童鼾症还会影响智力及身体发育。

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有哪些原因会引起鼾症?

  (1)生理结构(鼻、口腔、喉咙等部位有狭窄)引起的鼾症,为阻塞型睡眠呼吸暂停低通气综合征。常见的病因如肥胖、鼻炎、鼻中隔偏曲、腺样体肥大、软腭肥厚、扁桃体肥大、舌根后坠、小颌畸形等;

  (2)中枢型睡眠呼吸暂停低通气综合征,则是因为大脑等中枢神经系统病变引起,较少见;

  (3)若两方面原因同时存在,称为混合型睡眠呼吸暂停低通气综合征。

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什么是睡眠呼吸监测?

  睡眠呼吸监测,是诊断睡眠呼吸暂停低通气综合征的金标准,且能够鉴别中枢型、阻塞型和混合型,确定病情严重程度,有助于制定治疗方案。

  通常为一种多导联仪器,有「端口」连接着患者的手指、口鼻、胸腹等处。

  患者需要带着仪器,在医院里住一宿,经过整晚的睡眠,以完成检查。

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怎么治疗鼾症?

  (1)轻度的阻塞型睡眠呼吸暂停低通气综合征,可通过控制体重、侧卧睡眠来干预,不用特殊治疗;

  (2)积极治疗造成阻塞的相关疾病,如鼻炎等;如为中枢型睡眠呼吸暂停低通气综合征,治疗原发的神经系统疾病;

  (3)中枢型睡眠呼吸暂停低通气综合征,可适当应用呼吸兴奋药物,如乙酰唑胺等;

  (4)使用口腔矫正器;

  (5)呼吸机辅助通气;

  (6)手术改善气道狭窄因素:如鼻中隔矫正术、扁桃体/腺样体切除术、低温射频消融术、悬雍垂腭咽成形术、正颌手术等。

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