保护听力
终身受益
爱耳日今年的3月3日，是我国的第21个全国“爱耳日”，同时也是世界卫生组织倡导的第7个国际“爱耳日”。今年世界爱耳日的主题为“保护听力，终生受益（Hearingforlife:don’tlethearinglosslimityou）”。
耳是人体构造最为精密、复杂的器官之一，也是人体十分重要的组成部分，如果不会正确使用耳朵，会给耳朵带来一些伤害。耳朵是我们聆听世界的窗口，平时您应注意耳朵的保护。
日常有哪些损失耳朵的行为需要我们注意呢.....
1、坐公交车带耳机
在公共交通工具或者私家车里听音乐吗，由于音量需要调整到可以掩盖交通工具的音量，所以分贝数会比安静时高。长时间暴露在这种条件下，就容易损害听力。2、长时间煲电话粥
很多人喜欢“煲电话粥”一打就是几十分钟甚至一个小时，频繁接听或者长时间接听电话，是损失听力的有害途径，还可能引起神经性耳聋。专家建议，打电话最好一次最好不要超过3分钟。3、用硬物掏耳朵耳道有自排洁功能，大部分的人耳屎可以自行排出，建议无耳部不适，尽量不要去掏耳朵，更不要用牙签，发卡，火柴棍等容易损伤耳道皮肤甚至鼓膜的东西掏耳朵。
4、经常泡吧，去KTV
在分贝的音乐中待15分钟接触的音量等级，就可能相当于工人一天8小时接触85分贝声音所达到的等级，即使只在这些娱乐场所短时间接触高分贝等级也是有害的。
5、不正确的擤鼻涕
很多人擤鼻涕都用两个手指捏住两侧鼻子，用力将鼻涕擤出，这种方法是错误的，因为耳，鼻，喉是相通的，如果压力太大不能从鼻子释放机会走到耳朵和喉咙。一旦用力过猛就可能造成鼓膜穿孔。
6、过度疲劳，压力过大
目前突发性耳聋以25-40岁的年轻人居多，原因在医学上还不是很明确。可能和熬夜，工作压力大，长时间疲劳，睡眠不足等有关。人高度紧张时，耳朵血管收缩导致缺血缺氧，发生耳聋。
7、乘飞机时不注意吞咽动作
飞机在起飞或降落时，很多人会感到两耳发闷，疼痛，听到的声音变小，头晕等症状。飞机起飞或者降落时，应注意做吞咽动作，防止航空性中耳炎。
8、游泳前后不注意检查耳朵
游泳时耳道进水，呛水引发耳朵疾病，主要有急性化脓性中耳炎和外耳道炎，游泳池里的水中有很多细菌，儿童的咽鼓管尚处于发育阶段，加上抵抗力低，位于耳鼻喉的细菌容易侵入，造成发炎。
爱耳日保护耳朵的小常识
1、远离噪音
首先减少接触，不长时间佩戴耳机，是隔离噪声损害的最重要举措。
戴耳机听音乐时，音量不超过最大音量的60%，连续听的时间不超过60分钟，外界声音最好不超过60分贝。
2、睡觉时候不要听歌
因为枕头很可能成为帮凶——把耳塞塞得更紧，令声音对鼓膜的冲击力增加。而且，如果听着音乐睡着了，耳朵处于休眠状态，所受的损害会更加明显。3、做好防护
身处噪声环境，必要时使用耳塞、耳罩和防声帽。并养成良好的护耳习惯，不经常挖耳，保持耳道干燥，正确擤鼻，并及时治疗耳部疾病。儿童听力保护措施我国对每一个出生48-72小时的新生儿，在住院期间进行的耳声发射检查。即听力筛查。所有出生的宝宝都应该接受新生听力筛查。因为有的宝宝出生时看起来很健康，但可能在妈妈肚子里就已经出现听力问题了。宝宝出生以后，一般情况下父母难以在1岁内发现其听力，问题，多数孩子到了2-3岁不会说话时，才引起家长注意。如果出生后不及时进行听力筛查就不能早期发现。
现阶段，随着医学的不断发展，孕产妇耳聋基因的检测，作为产前筛查工作的重要一环，至关重要。通过对产妇进行耳聋基因的检测，将关口前移，可以及早发现携带耳聋基因的胎儿，同时给与及时的干预，减少携带耳聋基因的婴儿出生，降低新生出生缺陷率。
妇幼保健院提供服务石景山区妇幼保健院是石景山区0-6岁儿童健康管理中心，0-3岁儿童早期综合发展中心，根据《北京市儿童保健规范》要求，每个宝宝出生时会有听力筛查，宝宝在以后的每年都要有听力测查，做到早发现，早干预，早预防。
爱耳日大家携手，保护好我们的听力，
聆听一切最美好的声音
石景山妇幼保健院
儿童听力筛查咨询电话
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