? 很多老年朋友都多多少少的存在一些耳部疾病，听力下降。耳聋是一种危害较大的疾病，对老年患者正常的生活造成不利影响，各位老年朋友要积极预防治疗。一下就是关于耳聋的预防的方法。
? 首先要在用药的方面，一定要慎用或禁用对听神经有损害的药物，防止药物性耳聋的发生，用药之前应仔细阅读药品说明书或向医生询问是否有耳毒性，要严格掌握药物使用的适应症，以便对其有一个很好的了解。
? 因为人的耳朵内部十分脆弱，不能随时随地的掏耳朵。外耳道皮肤比较娇嫩，与软骨膜连接比较紧密，皮下组织少，血液循环差，掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤、感染，导致外耳道疖肿、发炎、溃烂，掏耳朵时，稍不注意，掏耳勺还会伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔，影响听力的同时还会带来疼痛。
? 好的饮食习惯的养成尤其重要。调整饮食结构，多食含锌、铁、钙丰富的食物，可减少微量元素的缺乏，并有效地扩张微血管，从而促进内耳的血液供应，有效地防止听力减退，不可长期食用高盐、高脂肪、低纤维素类食品，切忌暴饮暴食，同时要戒除烟酒等对身体有刺激性的东西。
? 在保持一个积极健康的心态的同时，经常性的对耳部做简单按摩是必不可少的。经常按摩耳朵可促进内耳的血液循环。比如按摩耳廓、提捏耳垂，按摩风池穴等穴位。也可闭目静坐，将两手食指分别置入两耳孔中，然后迅速离开两耳孔，连续做10次，有醒脑健智、聪耳明目的作用。除此之外还要远离工地，飞机场等噪声多发地带。
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