很多网友有没有不用吃药就可补肾、强肾的方法呢？因为他们不太喜欢吃药，为满足这部分网友的要求，今天，小编特向这些网友分享两种不用吃药就可补肾的古典强肾秘法，这两种古老的强肾秘法，不但效果不凡，而且操作简单，一学就会，只要经常坚持，就能让你一辈子肾不虚。那么，这两种古老的强肾秘法究竟是什么呢？
一、强肾古法：“鸣天鼓”“鸣天鼓”是中国流传千年的古老强肾按摩法。道医学认为，肾开窍于耳，肾气足则听觉灵敏；耳通于脑，脑为髓之海，髓海赖肾的精气化生和濡养，肾虚则髓海不足，就易致头晕、耳鸣。鸣天鼓则通过掩耳和叩击对耳产生刺激，因此，达到调补肾元、强本固肾的功效。经常做鸣天鼓，对头晕、健忘、耳鸣等肾虚症状也有一定的预防和康复作用。“鸣天鼓”操作方法如下：
所谓“鸣”，就是把双手劳宫穴放到双耳上，用食指轻轻叩击头部的玉枕、风池、脑户等穴位时会听见格外响亮的声音，就像有什么东西在鸣击自己的头部。做鸣天鼓时，要双手将耳朵完全覆盖，这样它就不能收声了，不能靠空气来传声了。声音就靠骨头传声为主，食指敲打枕骨，内骨传声，此时我们听到声音就跟敲鼓一样了。
因此，一定要以耳部所能承受的程度来决定敲击的强度，不可过强，一般敲击20?40下就行了。
玉枕、风池、脑户3个穴位是人体重要的保健穴位，我们适度的经常敲打能防治头痛、头晕、脖子疼、眼睛红肿、流泪、鼻出血、耳聋、耳鸣、中风、口眼歪斜等病症。但是需要注意的是，有中耳炎或鼓膜穿孔的朋友不适合做鸣天鼓这样的保健活动。做鸣天鼓，根据道医子午流注原理，最好选择在每天下午5点到7点肾气充足的时候。同时，在练习时要求顶平项直，这样人体的经络及肾气才可得到调理，督脉得到疏通。督脉贯脊属肾，肾藏精，为元气之海，与人的生长代谢息息相关，因此，补益肾气有利于延缓衰老，延年益寿。
除了做有保健作用的鸣天鼓之外，还可以用10根手指肚敲击整个头部，从前发际到后发际。头上的经络众多，有膀胱经、胆经、三焦经、胃经，穴位则有好几十个。反复敲击两分钟，然后用10根手指肚梳头两分钟，也是从前发际到后发际（一定不能用指甲）。
敲、梳以后，通常可以看到满指油污，这是头皮内的污浊从穴位和毛孔排出了。经过这番“推敲”，经络无阻，血管畅通，头发也能保持乌黑。
道医认为牙齿和耳朵与人的寿命密切相关，所以，人在步入老年之后就容易出现耳背、牙齿松动、脱落等迹象，要保护我们的牙齿和耳朵就要通过一些有效的运动，做鸣天鼓不仅能延缓衰老，还能强身健体，预防疾病，是道医公认的养生长寿之道。
二、强肾古法是：“叩天钟”“叩天钟”，也就是叩齿，是古代盛行的一种补肾养生术。对此，民间还有谚语赞道：“朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落”。之所如此，其实就是肾强的结果，可见叩齿补肾功效不一般，“叩天钟”的方法很简单，每天早晨上下牙齿反复相互咬叩60?次即可。“叩天钟”不仅能强健牙齿，对身体其它器官也有很好的锻炼。
因此经常叩齿，不但能使经络畅通、强肾固精。还可以促进面部血液循环，增加大脑的血液供应，使皱纹减少，起到延缓衰老的作用。
叩天钟和鸣天鼓都是非常简单的养生之法，值得各位网友一试。只需利用早晨或睡前的一点时间，不管是在上班途中，还是躺在床上都可以做，坚持下来不仅能起到强身健体的作用，还能延缓衰老。
醋蛋方是在《伤寒论》记载的基础上经历代名医添加改良而成；归元方也是源自张仲景，后经名医薛已，赵献可等论证提炼，由叶天士集诸家之成加以完善。秘方传承人结合特殊工艺配制而成的醋蛋归元液，经国家权威机构中科院检测含有多种复合酵素，胆碱，氨糖，低聚糖等多种人体健康不可缺少的成份！现代中医研究发现，将中药‘工艺发酵’后可以提高药效4～28倍，并会自然生成复合酵素。
醋蛋归元液是在医圣张仲景的《伤寒论》记载里，根据医圣张仲景的年前的《苦酒汤（醋蛋）》和《归元液》两个千年古方结合现代特殊工艺低温发酵配制而成的。在“醋泡鸡蛋”的基础上加入鹌鹑蛋、大枣、枸杞、桂圆、蜂蜜及各种名贵中药材，经过特殊工艺发酵成为了复合型酵素，经现代中医研究发现，将中药工艺发酵后，可以提高药效4-28倍。
酵素又称为“酶”，酶是各种生物化学反应的催化剂，酶能激活细胞，修复受损细胞，强化细胞功能，使细胞健康繁殖。醋蛋归元液经国家权威机构中科院检测含有多种复合酵素、胆碱、氨糖、低聚糖等多种人体健康不可缺少的成份。所以醋蛋归元液是一款综合的营养细胞、修复组织、增强体质、提高免疫、防病治病的完整科学配方，合方、祖传验方!因此、偏方治大病，合方治疑难杂病，醋蛋治百病!醋蛋归元液重大疾病和疑难病方面有良好的食疗效果，深受医学专家推崇。
醋蛋归元液与人体所需要的七大营养元素的关系？
为人体提供丰富、均衡、易吸收的全营养素。2.保护心脑血管，降低血脂，稳定血压；3.补钙：蛋壳的钙质和蛋黄中的维生素D天然科学配伍，科学补钙，有效提高骨密度；4.增强体质，提高免疫，防癌抗癌；5.缓解疲劳，延缓衰老；健脑益智，促进睡眠；6.补中开胃，润肠通便，助消化；7.改善体质：使酸性体质转化为健康的弱碱性体质。8.消炎抗菌：强化细胞功能、增强对细菌的抵抗力、清除入侵的病菌。9.激活细胞：促进正常细胞的增生及受损细胞再生，使细胞恢复健康，肌肤有弹性。10.促进新陈代谢：使体内废物顺利排出，调控代谢正常化，维持身体健康11.可内服，可外用，紧肤祛皱、美白淡斑。12.净化血液：分解并排除血液中因不当饮食引起的高胆固醇、高血脂及环境污染、药物公害等，对身体产生的损害，疏通血管、恢复血管的弹性、促进血液循环。预防癌变、防治高血压、高血脂、糖尿病、脑血栓、低血压、心脏病、肺结核、气管炎、胆囊炎、胆结石、肾结石、结肠炎、痛风、哮喘、风湿病、冠心病、鼻炎、颈椎病、腰痛、鼻窦炎、肩周炎、白内障、动脉硬化、神经衰落、趾端麻木、震颤麻痹、肝脏疾病、骨质增生、关节积水、手脚皲裂、骨质疏松、骨瘤、三叉神经痛、头屑、面瘫、牙疼、牙龈出血、口疮、盗汗、花眼、失眠、皮炎、哮喘、肠胃炎、肾炎、便秘、痔疮、前列腺、月经不调、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生、更年期综合症、中风后遗症等疑难杂症和各种癌症等70多种疾病。外用对牛皮癣、湿疹、白癜风、老年斑，阴囊潮湿等一些现代临床上棘手的病，也有非常好的效果。
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食醋：性温，味酸苦，有开胃、养肝、散瘀、止痛等功效。
鸡蛋：味甘，性平，有补中益气、养阴定惊的作用。
蜂蜜：味甘，性平，可补中、润燥、止痛、解毒。
大枣：味甘，性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，增强人体免疫力，增强肌力，抗过敏，抗癌，保护肝脏等作用。
枸杞：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精等。
桂圆：桂圆肉又叫元肉，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益，补气血、益智宁心、安神定志的功效，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。据药理研究证实，桂圆含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。
元肉：除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。元肉能降脂护心，延缓衰老，增加冠状动脉血流量。鹌鹑蛋：丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质，可补气益血，强筋壮骨。有"卵中佳品"之称，还有较好护肤、美肤作用。
成分：有机酸，氨基酸，原糖，钙，铁，锌，蛋白质，脂肪，活性酶，葡萄糖，果糖，转化酶，淀粉酶，磷酸酶等。
一、了解醋蛋的本质
醋蛋归元液不是药物，而是一类健康食品。醋蛋归元液所含有的复合酵素是新陈代谢的催化剂，掌握并参与所有的生命活动，是维持生命活动的根源。人体每时每刻都消耗着酵素，但我们自身酵素存量却有限，体内酵素存量同健康状况息息相关。
二、什么是酵素
酵素是个新词汇，国人没听过，甚至医疗、营养行业的专业人士都很陌生，但要说起酶，很多人就知道了，可以说酵素是酶的统称。
那么酶又是什么？用我们学过的基本化学知识，简单讲，酶就是催化剂，化学反应需要催化剂，而人体就是一个随时都在发生着生化反应的大型“化工厂”，酶的功能不可或缺。打个比方吧，我们都需要饮食，所有来自日常食物、甚至大多数保健产品的营养基本上都可以划归到七大基本营养素，淀粉、蛋白质、脂肪、纤维、矿物质、维生素和水。如果把人体比作一栋房子，你日常食用的这些东西就是组成你这栋房子的钢筋、水泥、砖头......，那么，是不是有了这些“硬件设施”，你的这座房子就可以建起来了呢？按照我们之前的健康理念，就会得出这样的结论。事实上，我们却忽略了一个非常关键的因素——工人，对，就是工人！没有工人，你硬件材料准备的再充分，常规营养准备的再到位，你这栋房子也盖不起来。而酵素在这里充当的就是工人的角色。通过酵素的作用，合理安排、转化，所有这些营养，才能最终成为你身体可以接纳的，能够变成你身体一部分的元素。没有酵素，你吃了牛肉就会长出牛肉来，你吃了鸡蛋就会长出鸡蛋来...事实上，没有酵素，你也根本就不可能存在！从人之初精子和卵子结合的那一刻起，酵素就在起作用了，所以说没有酵素，就没有生命！
三、酵素的作用、
“酵素”又称为“酶”，酶是各种生物化学反应的催化剂，酵素存在于所有的活细胞内，它能启动细胞的活力。我们体内有：红细胞、白细胞、淋巴细胞、肝细胞、神经细胞、肠粘膜细胞等等，红细胞的主要作用是给我们身体的各个器官输送营养和氧气，白细胞和淋巴细胞是我们身体的卫士，负责抵抗和杀死进入我们体内的病毒和细菌。体内各种细胞的寿命有长有短，肠粘膜细胞寿命为3天左右，肝细胞寿命天左右，神经细胞的寿命有几十年。白细胞的寿命只有几个小时。人体约有40万亿—60万亿个细胞，白细胞约占细胞总数的四分之一，每分钟约有1个亿的细胞死亡，约有1个亿细胞再生，酶能激活人体细胞，使细胞健康繁殖，我们身体的细胞健康了，免疫力就增强了，免疫力增强了就可以随时抵抗或杀死进入我们体内的各种病毒和细菌，当你体内的病毒和细菌被消灭以后，很多疾病就不治而愈。
千年古方--醋蛋归元液--复合酵素
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