可通过防寒保暖、经常通风、戒烟酒、适当锻炼来预防鼻窦炎。
以往认为，夏季不是鼻窦炎的高发季节。然而，随着空调、风扇的普及与广泛使用，夏天也成为了慢性鼻炎、鼻窦炎的高发季节之一。
谈鼻窦炎的防治，我们首先要了解鼻窦炎的常见病因。引起鼻窦炎的常见病因主要有：1.感受风寒。夏季炎热，从炎热的室外走到室内后，许多人喜欢对着空调、风扇长时间吹；或者是夜间睡眠时，室内空调温度调得过低，这样长时间感受风寒就极易导致鼻窦炎发作。尤其是既往有鼻炎病史者，更易诱发鼻窦炎。2.病毒、细菌感染。常常继发于感受风寒后，身体抵抗力下降、导致病菌入侵。3.过敏因素。最常见尘螨引起的过敏性鼻炎。4.局部因素。如鼻中隔弯曲、鼻甲肥大。儿童反复扁桃体炎、腺样体炎是小儿鼻窦炎最常见的病因。
得了鼻窦炎，临床表现主要为：鼻塞、流涕、头痛、嗅觉障碍。长时间鼻塞、流涕还会影响工作效率、学习效率，令记忆力减退等，因此，如出现以上症状，就必须重视，不可耽误诊断与治疗。
尽管鼻窦炎发病率不低，但人们对鼻窦炎诊治常常存在一些误区：误区1，认为鼻窦炎是小病，不需要治疗。误区2，自己买点药吃吃就好了。误区3，错把鼻窦炎当“感冒”治。这些观念都不对，鼻窦炎不及时诊治可能导致一系列并发症。
那么，鼻窦炎不及时治疗可引起哪些并发症呢？鼻窦炎诊治不及时可能导致一系列并发症如：1.中耳炎。患者长期流脓、听力下降、鼓膜穿孔等。2.慢性咽喉炎。反复咳嗽、鼻涕倒流等。3.打呼噜。轻者影响家人睡眠，重者引起高血压、冠心病，增加心脑血管疾病突发风险，严重甚至引发猝死。4.其他严重并发症，炎症向周边颅内、眼眶等发展，引起如脑膜炎、眼眶感染等。因此，医院相关专科就诊，以免留下并发症。
怀疑自己鼻窦炎，如何进行确诊呢？一般医生会对患者进行鼻塞、流涕、头痛等病史询问。门诊常常需行鼻镜检查，必要时作微创鼻内镜检查，甚至鼻窦CT扫描，以确定鼻窦炎累及范围。
如何治疗鼻窦炎呢？鼻窦炎的治疗主要包括：1.全身治疗。急性期，在医生指导下足量抗生素抗感染治疗。慢性期可用小剂量长程大环内酯抗生素，至少12周。2.中医中药治疗。3.必要时手术引流。包括鼻内镜微创手术、鼻中隔弯曲矫正术、下鼻甲射频消融。反复发作的儿童扁桃体炎、腺样体炎可考虑手术切除术。
治疗只是一方面，更重要的是应注重鼻窦炎的预防，主要包括：1.防寒保暖。夏季避免长时间吹风扇、空调不宜温度过低。有鼻窦炎病史人群尽量避免空调房间长时间短裤、短袖，以免风寒入侵。2.经常通风，保持室内空气清新。3.戒烟酒。4.适当锻炼，增强抵抗力。
（张家雄同济医院耳鼻咽喉科）
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