炎炎夏日，除了空调配西瓜；
还有泳池，诗与远方；
但是，惬意的同时别忘了保护耳朵。
游泳后，你有没有遇到这些问题：
1.耳朵“咕隆咕隆”响不停，但又不像耳鸣，使劲用棉签掏也没有什么东西；
2.耳朵有闷胀感，还时不时隐隐作痛，感觉听力不如正常耳；
3.耳朵很痒，还有流脓流水。
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当我们在游泳时若不小心，常引起外耳道炎和中耳炎，出现耳痛、听力下降甚至耳流脓等症状。
外耳道炎
外耳道炎症往往是因为外耳道没有注意卫生，积累了太多的脏东西，游泳后问题就来了。
外耳道耵聍栓塞，即我们俗称的“耳屎堵住了”，耵聍在遇水浸泡后膨胀，压迫外耳道，导致疼痛发炎。
因此，在游泳之前，做好耳道清洁很有必要。建议前往耳鼻喉科在直视下进行清理。
但是很多人都会选择用棉签频繁地掏耳屎，殊不知错误的方法只会让耳屎更加靠近鼓膜，造成耵聍栓塞。
此外，有些泳池、天然水浴场、江河湖海的水质不太干净，水中的细沙和其他杂质也会进入外耳道内，湿润的外耳道环境正好给细菌繁殖创造了有利条件，导致外耳道炎。
中耳炎
游泳引起的中耳炎是比较严重的一种疾病。因游泳而患上中耳炎中有70%-80%是由于呛水而引起池水倒吸。
尤其是儿童，因为他们的咽鼓管比成人更短、平、宽，吞进池水后细菌很容易经咽鼓管进入耳内，引起中耳炎。
一些有慢性中耳炎鼓膜穿孔的患者，游泳后可能促使病症复发，演变成急性中耳炎；还有些是感冒患者，抵抗力降低，鼻腔的细菌经由咽鼓管进入中耳，引发中耳炎。
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游泳前后，保护耳朵小贴士
01游泳前做一个耳鼻喉科的检查，如有鼻炎、咽鼓管堵塞、慢性中耳炎、鼓膜穿孔或正在流脓者，都不宜游泳；
如有耵聍栓塞要及时取出，以防进水后耵聍浸泡导致耳胀耳闷，影响听力，甚至继发感染造成外耳道炎；
02游泳时掌握正确换气方法，口吸气、鼻出气，防止呛水；
游泳时尽量避免做大动作（如跳水、潜水），避免呛水和压力急剧变化导致鼓膜穿孔；
03如果鼻腔进了水，正确的擤鼻排水的方法是手指紧压一侧鼻孔，另一侧鼻孔缓缓擤出水液，左右反复3-4次，注意不要用力过猛；
04游泳时可使用游泳专用耳塞，以防止污水进入外耳道。
05游泳上岸后，应将头偏向一侧，并用手掌反复压耳屏和单腿跳等方式，排出外耳的积水，千万不要用棉签乱挖乱掏。
夏季热浪滚滚，泳池、天然水浴场、江河湖海等绝对是消夏纳凉的好去处。做好这些预防措施，更科学、安全的感受清凉一夏。
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医院听力障碍及眩晕诊治中心是上海市儿童听力障碍诊治中心，国家项目人工医院，卫生部新生儿听力筛查培训基地，卫生部助听器验配师培训机构，临床听力学培训基地，新华-渥太华听力言语障碍诊疗中心；是华东地区规模最大、技术最全面的听力中心之一。
中心率先在上海开设听力及眩晕障碍诊治专科门诊，并专门成立了耳内科病房，为各类疑难耳聋耳鸣患者提供全方位个体化综合性的治疗。目前中心拥有国内最完善的听力测试、诊断和干预康复技术和设备，尤其在婴幼儿童的听力诊断方面，开展了系列的主客观听力学检查，可以满足不同年龄段小儿听力障碍的精确诊断。近年来致力于引领我国听力测试、诊断和干预康复技术的规范化，提倡为患者提供全方位、专业化和优质的听力学一条龙模式服务。服务对象和范围覆盖了从新生儿听力筛查、先天性听力障碍、儿童和成人的听力问题到老年性聋，从听障的早期发现、诊断和干预治疗到听力预防、康复和遗传性聋以及言语训练等问题提供全程最具专业性的听觉医学和咨询服务。
优势特色：各种耳聋、耳鸣、及耳源性眩晕疾病的诊治；儿童疑难听力障碍诊治、婴幼儿全频率段听力测试及评估、人工耳蜗植入等人工听觉技术、婴幼儿及老年人助听器验配、耳聋基因的测试诊断，以及听力干预效果的主客观评估等。
门诊类别：听力及眩晕门诊
门诊时间：周一至周五
上午8:00-12:00；下午13:30-17:00
地点：上海交通大学医学院附属医院门诊5楼听力及眩晕障碍诊治中心诊室
图片来源于网络
编辑：鑫萍
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