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长假结束却还不想上班5招助你ldquo

国庆+中秋八天长假

眼睛一闭一睁就要过完了!

惊不惊喜!意不意外!

马上就要上班了但是“节后综合症”来袭怎么办?!

节后综合症

尽管嘴上说已经做好了上班的准备、随时进入工作状态,但你的身体还是无比诚实:

浑身乏力、嗜睡、精力不集中、失落、烦躁不安、胃肠道不适、咽喉痛、鼻塞

到底是肿么啦???

这是不幸中了“节后综合症”的毒啦!

烟酒High歌咽喉痛疾难得的小长假,肆意放纵,亲朋好友相聚,饭桌上总离不开烟酒,餐后还要在高歌一曲,才算尽兴。外加上节日期间人们生活缺乏规律,体力超支,休息不够,身体状况欠佳,咽喉疼痛、发痒、声音沙哑就随之找上门了。早晚温差大鼻部不适深秋时节,气温骤降,会让我们人体的免疫系统很难及时调整,鼻部粘膜容易受到刺激和损害,进而引起鼻部不适,出现鼻堵、流涕、喷嚏、头疼等症状。浑身乏力睡眠不佳

长假期间玩乐过度,不给身体充分的休息时间,打乱人体正常生物钟,导致夜里精神抖擞,熬到早晨才能睡着,可白天却头昏脑涨,提不起精神。

烦躁不安恐惧上班长假里想吃就吃,想睡就睡,生物钟已经打乱了。

到了上班的时候,生物钟调节不过来,松弛下来的弦一时适应不了紧张繁忙的工作状态,因而对上班产生了恐惧心理。

腹胀恶心没有食欲长假里,天天都是鸡鸭鱼肉等美味佳肴,顿顿吃得是满嘴流油。过不了几天,有些人便觉得毫无胃口,吃不下东西了,肚子胀满不适,胃部隐隐作痛,再好的饭菜也不想吃,甚至看见就恶心。

温馨提醒:

假期时要尽情放松

工作了就要认真、专注哦

如有感到不适,请及时到院就医

医院非常关键

医院耳鼻喉专科

健康

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配备了低温等离子治疗系统、高清电子内窥镜、纤维喉镜等先进的诊疗设备,医院权威专家前来坐诊,具有雄厚的技术力量与专业的人才队伍。医院权威专家亲诊手术,实施精细化操作、微创微痛的手术方式,细致的围手术期处理。

耳鼻喉专科

常规开展各种鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲以及中耳炎、鼓膜穿孔、耳聋耳鸣、咽炎、扁桃体肥大、腺样体肥大等耳鼻喉领域的常见病、疑难病的微创治疗。治疗各类鼻炎、咽炎、耳鸣效果显著。

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