西安持续的高温天气，让众多小伙伴选择空调房里吃西瓜，而另一些热爱运动的小伙伴更多的选择了游泳健身。那么游泳时如果耳朵进水了怎么办？
首先，我们需要了解耳朵的结构：
人耳由外耳、中耳和内耳三部分组成。
游泳时起到防护作用的主要是外耳部分，这包括呈S型弯曲的外耳道、毛绒绒的耳毛、松松软软的耳屎、以及守在外耳中耳之间的大门——鼓膜，这几个因素都是防止水及其他异物进入耳朵内的重要屏障。如果您从未患过中耳炎或者受过外伤，那么鼓膜就是完整的，此时就算耳朵进了水，也不需要太过紧张，按照正确的方法做，就会使水听话的流出来。
第一种，单足跳跃法
进水耳偏向同侧地面大角度倾斜，用同侧脚进行单足反复跳跃的方式，使头部受到震动，同时将耳廓向后牵拉，促使进入耳道的水滴在惯性和重力的作用下顺耳流出。
第二种，外耳道挤压法
进水耳偏向同侧地面大角度倾斜，用同侧手掌压迫耳孔1秒钟后，快速放开，重复多次，利用手掌挤压及松开时形成的压差，迫使水液顺耳流出。
第三种，外耳道清洁法
此方法适合由专业的耳鼻喉科医生进行，用吸水性好的无菌细棉签探入耳道内，将水液吸干，或用负压吸引器吸出来。
热爱游泳的小伙伴们，如果耳朵进水后，出现耳胀持续不缓解、红肿疼痛、耳鸣等不适症状时，一定要及时就医，防止耵聍栓塞、外耳道炎及鼓膜炎等。有鼓膜穿孔的小伙伴，游泳时务必保护好耳朵，防止进水，诱发中耳炎。
稿件来源：耳鼻喉科王曼
校对编辑：宣传科刘瑞
稿件审核：耳鼻喉科李斐
图片来源于网络，如有侵权，请联系删除
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇