面对如此严峻的形势，我们必须有所警惕，并以实际行动保护好孩子的双耳！
这6个伤耳习惯你家的孩子中了几个？哪些坏习惯会损伤听力？听力受损有哪些症状？怎样保护我们的耳朵？一起了解↓↓↓伤耳习惯①经常带耳机听音乐在公共交通工具或者私家车里听音乐，由于音量需要调整到可以掩盖交通工具的噪音，所以分贝数会比安静时高。长时间暴露在这种条件下，就容易损伤听力。还有很多人习惯睡觉戴耳机，也是对耳朵有伤害的。耳朵是不能暂停使用的器官，戴着耳机入睡，耳朵依然会受到刺激，容易损伤听力。伤耳习惯②长时间“煲电话粥”喜欢“煲电话粥”，一打就是几十分钟甚至1小时。注意！频繁接听或长时间接听电话，是损失听力的有害途径，还可能引起神经性耳聋。
伤耳习惯③用硬物掏耳朵喜欢用牙签、发夹、火柴棍等容易损伤耳道皮肤甚至鼓膜的东西掏耳朵。事实上，耳道有自排自洁功能，大部分人的耳屎可以自行排出。建议如无耳部不适，尽量不要去掏耳朵。伤耳习惯④不正确地擤鼻涕擤鼻涕时，用两个手指捏住两侧鼻子，用力将鼻涕擤出。这种方法是错误的。因为耳、鼻、喉是相通的，如果压力太大不能从鼻子释放就会走到耳朵和咽喉，一旦用力过猛可能造成鼓膜穿孔
伤耳习惯⑤身体疲劳，精神压力大耳朵是最敏感的器官，情绪高度紧张时，血管收缩导致缺血缺氧，发生耳聋。现在的突发性耳聋以年轻人居多，主要就是和精神压力过大、生活作息不规律等相关。
伤耳习惯⑥不注意做吞咽动作比如乘坐飞机时，飞机在起飞或降落过程中，座舱内的气压会发生相应的变化，含气腔的气体也就随之扩张或缩小。如果中耳腔内外压不能迅速取得平衡，就会造成航空性中耳炎，出现两耳发闷、疼痛、头晕等症状。
预防听力受损这6个手段要记牢！保护耳朵可以这样做！1.电话控时间打电话最好一次不超过3分钟2.耳朵常按摩按摩可以增加内耳血液循环，保护听力3.远离噪音源尽量避免或远离嘈杂环境，不戴耳机睡觉4.正确使用耳塞正确使用耳塞可将噪音接触降低5-45分贝（具体取决于耳塞的种类）5.耳朵莫多掏耳道有自排自洁功能，如无耳部不适，尽量不掏耳朵6.情绪调整好保持乐观的精神状态
孩子喜欢带耳机有哪些注意事项？如今的孩子整日戴着耳机：上下学、写作业、运动、甚至在睡觉前都要听会儿音乐。那么，家长和老师一定很关心，孩子在戴耳机时有哪些需要注意的地方？
1.使用更适合的耳机。最大音量在85分贝以下的儿童耳机比较安全；降噪耳机通常需要的音量更小；头戴式耳机优于耳塞式耳机。2.采用“6-6”原则。首先，严格控制音量，在最大音量的60%以下；其次，控制使用时间，每日不超过60分钟，最好每30分钟休息。3.在安静的环境下使用。在地铁、公交车、游乐场所等嘈杂的环境内，尽量不要戴耳机。耳朵是我们聆听世界的窗户
听力一旦受损是不可逆的
爱耳护耳，避免“人未老，耳先聋”
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大家一起爱护耳朵
别让它影响孩子的人生！
——END——说明｜整合自央视新闻、首都教育、央视网等，部分图片素材源于摄图网，版权归原作者所有，不作商用。让我们更了解乡村师生、了解乡村教育～
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