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校园健康五官性疾病预防四幼儿耳鸣耳

人人享有

听力健康

孩子耳鸣其实是不少见的

只是孩子对此不予重视

或者是不能明确地反映耳鸣的存在、性质和程度

曾有人对例儿童进行调查

经仔细认真的询问

有15%的儿童耳鸣已持续长达3年以上

凡耳聋严重的儿童

耳鸣发生的比率更是高达35%

31%的耳鸣病孩,对此感到特别烦恼。

间歇性耳鸣可使孩子注意力不集中

甚至还伴发头晕、头痛等

原因是少数孩子

在幼年时曾有头部外伤或产期缺氧

另外,耳鸣还可能是隐匿性癫痫发作

PART01

儿童耳鸣耳聋的危害:

患儿因为不能理解别人的意思,容易产生误解和猜疑,产生同周围人群的对立情绪,从而引发一定的情感和行为问题,时间越久影响越大,比如:产生多疑,焦虑,攻击性强,胆怯,退缩和自我封闭等。对孩子的心理造成很大的伤害。

儿童耳鸣耳聋的诱发因素:

出生前:主要是遗传和非遗传因素,比如孕妇孕期使用了耳毒性药物或遭受了病毒感染(如风疹,麻疹,流感等)。

出生时:就是早产,就是提前出生,身体素质差,以致出现耳鸣耳聋现象。

出生后:外伤和噪音对孩子耳部伤害也很大,儿童由于好动的天性,往往不注意对自己耳部的保护,更容易发生引致突发性耳聋的事故,有些家长比较暴力,孩子不听话就扇耳光等,还有放鞭炮等。直接或者间接造成听力减退。游泳时耳朵撞击水面,相对于成人来说,孩子们更容易受到伤害,给听力带来损伤,而且往往是在没有任何知觉的情况下,听力逐渐减退甚至完全丧失。还有一些疾病因素,耳朵周围器官病变,有时会涉及到中耳腔,从而引起听力下降,如鼻炎,扁桃体炎,发生急性化脓性中耳炎时中耳腔内脓液不断增加孩子甚至会因为耳痛加剧而大哭,中耳腔内脓液增加的压力也会引起鼓膜的穿孔和破裂等。过度疲劳和睡眠不足也有影响。

PART02

我们应该如何保护耳朵01避免噪音污染

如果经常接触很刺激的声音,如鸣笛声、施工噪音、KTV噪音等,容易导致耳朵内部的毛细血管痉挛,听力会受影响,甚至会引起噪音性耳聋、耳鸣的情况。开快车不开窗,长期在噪声强的环境中工作者,应佩戴防护耳罩;尽量不用或少用随身听,特别是避免音量过大。

02耳朵不要随便掏

掏耳朵是我们日常生活的习惯动作。但是,掏耳朵很容易损外伤耳道皮肤,把细菌带进耳道。耳屎在医学上称为耵聍,大块硬结的耵聍,应该请医生用专业工具取出,千万别自己使用掏耳勺掏耳朵。如果痒得难受,可以用手在耳外侧轻轻揉,或用棉签轻轻擦,但不要太往里伸。

其实我们耳朵分泌物有它一定的作用。它可以保护外耳道皮肤,甚至可以黏住一些外来物(如灰尘,小虫子等)。有些人习惯使用“掏耳勺”对耳屎进行处理,然而我们发现耳膜破裂的病例有不少是由使用“掏耳勺”不当而引起的。

03游泳期间注意保护耳朵

通常耳部健康、正常的人游泳都不会造成耳道的感染。但是,如果耳部的硬块耵聍已经形成栓塞,耳朵一旦进水,耵聍就会变软膨胀,刺激耳道引起发炎;如果耳膜出现问题,甚至已经穿孔,那么深水会对鼓膜造成压力,容易引起眩晕,也会引起感染,喜欢游泳的人最好戴上耳塞,如果水进到耳朵里,可以侧身轻跳几下让水自行流出,或是用干棉签轻轻吸干。

04警惕药物致聋

感音性耳聋很多是药物中毒造成的。因此,切不可擅自用药,用链霉素、庆大霉素、卡那霉素、利尿剂、抗疟药等药物时要慎重,要在医师的指导下选用,因为这些药物对内耳有毒副作用,一些药物还可使人发生变态反应。

05适当按摩耳穴

人的耳朵分布着诸多穴位,通过经络与全身保持着密切的联系,所以经常按摩可以加快耳朵的血液循环,保护听力。

06保持情绪

应该注意保持良好的情绪,不要让自己总是处于焦躁和愤怒的状态,这样会导致耳鸣、耳聋经久难愈。

07正确擤鼻

平时擤鼻时,特别是有鼻炎、咽喉炎的人,不要用力擤鼻涕,以防止鼻咽部分泌物经咽喉鼓管进入中耳。

正确的擤鼻方法是:回吸鼻涕,从口吐出。觉得难以接受的话,可以按住一侧鼻孔擤出另一侧鼻涕,然后再交换擤另一侧。

08及时正确就诊

对突然发生的一侧耳鸣、耳聋,不可掉以轻心,医院就诊,以免延误最佳治疗时机;老年性耳聋患者可选配合适的助听器以提高生活质量。

09合理饮食、锻炼身体

耳朵和肾脏的关系是很密切的,可多吃一些黑芝麻,黑豆或是黑米等黑食物,听力也会更健康;另外维生素B1、B2、B6和维生素C能保护听觉细胞,可适当补充维生素补充剂,也可多吃粗粮、瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜、水果等食物。而适当的体育锻炼,可增强体质,不管对哪方面都是好的。

温馨提醒

吸烟也是有害听力的,香烟中的尼古丁进入血液会造成内耳供血不足,严重影响听力,甚至会直接造成耳聋。要防止吸烟对耳朵的损伤,最直接有效的方法就是戒烟。如果不能,那么就尽可能地控制和减少吸烟量。

这个春天,很多美好的会伴随着声音如期而至。平凡的世界,平凡的风景,平凡的声音,因为耳朵的倾听,有了不同的意义。让我们安静下来,关闭所有感觉,只靠耳朵,来听一听世界的样子......

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(卢老师

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