最近的天气就跟川剧的变脸一样，瞬息万变。说好的雨天会变成晴天，说好的晴天却又下起了雨，淋你个措手不及。
夏天是一个游玩的季节。但，这也是一个危险的季节，夏季是耳鼻喉疾等疾病的高发季节，这是为什么呢?
天气变化快，室内环境时而干燥时而潮湿，给细菌滋生创造了良好的条件。加上频繁的户外活动，便很容易诱发耳鼻喉疾病。那么在这样的环境下，我们该注意一些什么呢？
关于耳朵：护理妙招一、母亲喂奶要留意姿势宝宝的耳咽管较成人短且平直，呛奶或吐奶时，奶汁有可能经此管道潜进中耳，诱发中耳炎。故喂奶时应保持孩子头部稍高的姿势，喂奶后应继续保持这种体位片刻，不要立即放平。
护理妙招二、户外活动学会护耳户外活动，一要防晒防冻防风，二要防范外力与碰撞。具体防护措施要根据天气和环境的情况来决定，如太阳光线很强，不妨戴一顶遮挡耳部的遮阳帽，或在耳部涂抹少许的防晒霜等。
护理妙招三、留意睡觉姿势
耳朵上有很多穴位和大量血管是怕压的，淤血会造成很多疾病的原因，不能选择过硬的枕头。侧卧时，不能让耳廓扭卷受压。
护理妙招四、莫打耳光不要用手掌掴耳光，否则可能伤及耳膜，或令耳骨移位，导致听力损伤。
护理妙招五、及早矫正畸形孩子出生有畸形，比如裂颚，可能影响耳咽管的功能，导致中耳积水，应在2岁前予以手术矫正。
护理妙招六、不要让水流进耳道内爱游泳的人下水时可以戴上柔软的耳塞，并选择干净的游泳池。洗头发或洗澡时，也别忘了戴耳塞。洗澡或游泳时若耳内灌了水，应及时用棉签或棉球蘸出耳内的污水。每当你弄湿耳朵，应记得去除耳朵内的水分。将外耳向上及向外拉，使耳道伸直，水分更易排出。或者让吹风机距离耳朵5-10厘米之远，向耳内吹，以暖风或冷风吹30秒，这样可以消除细菌及霉菌生长的温湿环境。
护理妙招七、勿要常常清除耳垢耳垢有若干用途，包括提供良性菌栖身处。这是耳内天然的防御措施，勿用棉花棒挖除。如有鼓膜穿孔者，禁止擤鼻涕及耳内滴药，以预防中耳感染。
护理妙招八、积极治疗会危及耳部的疾病感冒就是是引起中耳炎的一大罪魁(75%的中耳炎系感冒作祟)，故防止中耳炎的最好办法莫过于预防感冒。其次，麻疹、腮腺炎、风疹等急性传染病也是中耳炎的引火线，应该按时接种疫苗，防止这几种传染病上身。
关于鼻子：首先，预防鼻炎要避免导致人体抵抗力下降的各种因素,如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等。这是因为当人体抵抗力下降时,鼻黏膜调节功能差,防御功能低下，导致发病。
其次，要坚持体育锻炼，增强身体抵抗力。晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动和生活习惯,可增强体质,提高人体对不良条件的适应能力。
同时，要积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。因为鼻腔邻近组织的病变也会再次造成鼻子发炎。
另外，可用中草药预防。受凉后，可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”。感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药，以减少发病机会。
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