《北京市控制吸烟条例》自今年6月1日起实施，控烟执法3个月以来，罚款总计超37万元。虽然法律明文规定，但是仍然有很多人法戒掉香烟的诱惑。有很多吸烟的家长在带孩子的同时也吸烟，你知道二手烟的危害有多大吗？
二手烟的危害比你想象大
什么是二手烟？二手烟实际上由两种烟雾构成，一种是吸烟者呼出的烟雾，称为主流烟；一种是香烟燃烧时所产生的烟雾，称为分流烟。不吸烟的无论吸入哪种烟雾，都算二手烟。
一般说来被动吸烟15分钟以上时，就可以认为二手烟现象成立（更悲催的是每天与吸烟者相处十五分钟以上也会对身体有伤害）。
科普/各国做过的二手烟对孩子健康影响的实验
1韩国：婴儿在子宫中接触二手烟出生后易患湿疹韩国科学家发现，在上小学的儿童中，那些在母亲的子宫里就接触到香烟烟雾的孩子比其他孩子罹患过敏性皮炎的可能性高出50%。
2日本：暴露于二手烟中会让孩子更容易患上蛀牙二手烟与儿童乳牙龋齿之间可能存在着因果关系。在考虑了其他潜在因素(如社会经济背景)后，上述结论依然成立。二手烟会对儿童口腔菌群和乳牙发育的矿化过程产生不良影响，并通过影响唾液腺的发育和功能，降低唾液的生成和有效性。此外，二手烟往往增加了环境中镉元素的含量，减少了体内维生素C含量，削弱了孩子免疫系统的功能。它还会引起鼻塞，增加了用嘴呼吸的时间。
3美国：二手烟加重儿童哮喘医院医学中心与医院的研究人员对多名儿童血液和唾液中的“可丁宁”浓度进行了分析。“可丁宁”是香烟尼古丁代谢产物，测量可丁宁浓度，就可知道一个人接触二手烟和香烟情况有多严重。
这些参与研究的孩子年龄介于1岁到16岁，研究人员从年8月到年10月进行了研究，研究结果显示，如果孩子接触二手烟而导致血液和唾液中含有可丁宁，往后住院的风险就会是没有接触二手烟孩子的两倍以上；如果能帮助那些照顾孩子的人戒烟，也许就能减少哮喘儿去住院的机率
二手烟对孩子的危害1增加宝宝下呼吸道感染的风险经常接触二手烟的宝宝容易患支气管炎、细支气管炎或肺炎。另外如果长时间处于香烟烟雾中，儿童成年后患肺癌的危险是没有被动吸烟儿童的3倍。
2容易引发哮喘在有吸烟习惯的家庭中，孩子发生哮喘性支气管炎的机会比其他家庭的孩子高3～5倍，每天吸烟10支以下家庭的孩子，发病率为10．4％，每天吸20支以上的家庭的孩子，发病率高达15．6％。
3影响身高家长每天吸烟十支以上的家庭的儿童，比不吸烟的家庭儿童平均矮0．65厘米；而家长每天吸烟十支以下的家庭儿童，比不吸烟的家庭儿童平均矮0.45厘米。
4导致各种耳部疾病生活在烟雾缭绕的家庭环境中，会增加宝宝患急性或慢性中耳炎的可能性。它可使中耳内分泌的粘液增多、变稠，耳咽鼓管不通畅，从而造成中耳内积液，诱发中耳炎。时间一长，鼓膜穿孔、增厚、钙化粘连、内陷使听力下降最严重可能会造成传导性耳聋。
5让孩子变笨长期被动吸烟，会影响孩子的智力。尼古丁分解时会产生一种物质叫做可替宁。儿童血液中的可替宁含量一旦增加，他们的阅读、数学和推理能力就会下降。可替宁含量越高，其测试分数越低。6增加孩子患耳膜炎的危险英国诺丁汉大学等机构研究人员在新一期《BMC公共健康》杂志上报告说经常暴露在“二手烟”环境中的5岁以下儿童，患侵入性脑膜炎球菌病的风险会是正常情况的两倍以上。7损害宝宝血管遭受二手烟伤害的宝宝血液和尿液中，存在一种影响血管扩张、导致血栓及炎症的物质。如果父母每天吸20支烟，其宝宝血液中该物质的浓度比不吸烟父母的宝宝高近50%，尿液高近30%。8对记忆力有危害经常暴露在二手烟环境中的非烟民在记忆力测试中的得分比另一组非烟民低20%。吸烟者表现更差，得分比不常暴露在二手烟环境中的非烟民低30%
如何何防范孩子受二手烟的伤害1.动员身边的人积极戒烟，成人和孩子在一起时不要吸烟。
2.饮食方面，多给孩子吃新鲜蔬菜水果(尤其是富含胡萝卜素及维生素C的)，因为维生素具有抗氧化功能，而一些含维生素E丰富的食物，可降低肺癌的发病几率，这类食物包括全麦面包、坚果、豆类和谷类等。
3.鼓励孩子多喝水，多排尿，多运动，多排汗，这样可以加速排除体内有害物质。
文章编辑：大朱
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