耳朵保健小知识
亲爱的大小朋友们
3月3日是世界爱耳日
此次我们将送上
耳朵保健小知识
耳朵是我们非常重要的一个器官，它掌握了我们的听觉而且还保持我们身体的平衡。一般来说耳朵分为内耳、外耳、耳廓、中耳几部分，其中任何一个受到损伤都是会对身体造成伤害的，严重的甚至会出现失去听觉的现象，所以一定要保护好耳朵。
一
幼儿耳朵该如何保护
1.健康宣教
很多小孩子经常都会将细小物件塞入自已的耳朵中。当遇到这些情况时，父母应保持镇定，然后立即带同小孩去看医生。父母应教导儿童不要乱塞东西入耳，亦不可试图自行替小孩挖出异物，以免引起外耳道炎或鼓膜穿孔。
2.耳朵的清洁
耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物，毋须特别清理，只要清洗耳廓便可。不要以为棉花棒是较佳的洁耳工具，其实这只会将大部份耳垢推得更深入耳孔，形成崁塞，而棉花球也可能遗留在耳道内。洗头或沐浴时可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道。
3.避免噪音环境
当人在每周超过四十小时及处於八十五至九十分贝的环境下而又没有作保护措施；或暴露於突然爆发极大的响声，都会毁坏耳蜗的精密细胞，造成声震损伤，我们可掩耳或戴上特制的耳朵保护器。
4.及时就医
既然耳朵是一个重要的器官，在下列情况下，我们应尽早找医生治疗。例如：流脓或出血,因异物入耳而感疼痛,长期耳痛不止,突然丧失听觉,耳鸣及头晕。当察觉耳朵有毛病时，应该去看医生，切勿自行购买耳药水滴在患处，以免因药物不当而令病情更趋恶化。
二
保护耳朵的注意事项
1.户外活动注意护耳
孩子户外活动，一要防晒防冻防风，二要防范外力与碰撞。具体防护措施要根据天气和环境的情况来决定，如太阳光线很强，不妨戴一顶遮挡耳部的遮阳帽，或在耳部涂抹少许的防晒霜等。
2.注意睡觉姿势
孩子侧卧时，莫让耳廓扭卷受压。
3.正确擤鼻涕
若孩子感冒或患有鼻炎，千万别捏着鼻子两侧一起擤，否则压力太大，带菌的鼻涕会乘机通过耳咽管潜入中耳，诱发炎症。正确的做法是，用干净手帕或餐巾纸轻轻地揩去鼻涕等分泌物;大孩子则要教会他自己擤鼻涕的方法：交替用手将左右鼻翼压向鼻中隔，以擤出对侧鼻子里的鼻涕。
4.避免外力伤害
尤其不要用手掌掴孩子的耳光，否则可能伤及耳膜，或令耳骨移位，导致听力损伤。
5.防病
一些疾病会影响耳的健康。感冒就是是引起中耳炎的一大罪魁，故防止中耳炎的最好办法莫过于预防感冒。其次，麻疹、腮腺炎、风疹等急性传染病也是中耳炎的导火线，应该按时接种疫苗，防止这几种传染病上身。
三
儿歌《保护耳朵》
小耳朵本领大，我们都要保护它。
听音乐带耳机，声音不要开太大。
马路上有噪音，捂住耳朵不要听。
北风北风呼呼吹，戴上耳罩不怕冻。
耳朵耳朵用处大，我呀一定保护它。
图文｜保健室
编辑｜张静
审核｜汤青剑
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