声音是如何传递的，简单来说声音要被我们听到需要经过耳道-听小骨–耳蜗-蜗神经-大脑。耳蜗是一个充满淋巴液的螺旋管，在淋巴液中有很多细小的毛细胞，每个人出生时耳蜗内大概有个毛细胞，当声音来到耳蜗，淋巴液震动，这些毛细胞就像海藻一样摆动将声音处理成神经电子信号传递给大脑。
根据我们听到的声音大小不同，这些毛细胞摆动幅度也不同。它们随着我们年龄的增长而逐渐凋亡，之所以老年人听力往往不好，就是因为当毛细胞的数量减少导致的。毛细胞是不能再生的一旦损伤或者大片死亡，就会导致听力的下降或突发性耳聋，耳鸣。
一、如何预防老年性聋
1.不要听过高的声音：不少老人看电视的时候，喜欢把声音开得很大，这对于耳朵听力的损伤是很大的。尽量不要用太大的声音，可以适当调小一点配合字幕锻炼和保护自己的听力。
2.保持情绪稳定：老年人的血管弹性差，情绪激动很容易导致耳内血管痉挛，如果同时伴有血液黏度高，则会加剧内耳的缺血缺氧，最终导致听力下降。
3.加强体育锻炼：体育活动能够促进全身血液循环，内耳的血液供应也会随之得到改善。锻炼项目可以根据具体身体状况来选择，散步、慢跑、打太极拳等都可以，但一定要坚持。
二、如何预防噪音性聋
减少噪音接触时间；做好噪音防护工作，带耳塞、耳罩等防护工具；定期检测听力，了解自己的听力情况，一旦发现听力下降立即采取干预手段。
三、日常生活中如何保护听力
1.使用耳机要注重音量和限制时间。正确使用耳机，遵守“60-60-60”的原则，即音量控制在最大音量的60%以内，连续听的时间控制在1个小时（60分钟）以内，外界声音最好不超过60分贝。此外，最好每隔半小时拿掉耳机，让耳朵适当休息。
2.不要频繁掏耳朵。平时不要随便用不洁的小木棒、发夹等挖耳止痒，以防损伤耳道深处的鼓膜，引起外伤性鼓膜穿孔和化脓性中耳炎等病变，造成不同程度的听力减退。
3.避免使用耳毒性药物。如链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素、奎宁及其衍生物等，以免发生药物中毒性耳聋。婴幼儿更要禁用这些药物。
4.避免耳周高气压的影响。如参加游泳、跳水等运动时，注意不要让耳朵先接触水面；遇到燃放鞭炮，应距现场3米以外或用手捂住耳朵；不能用手掌击人耳部等。所有这些，都是保护耳内鼓膜不受气压的刺激而发生外伤性耳聋。
5.定期检测听力。听力受损一周以内干预，康复效果最佳。定期听力检测，有助于早点发现听力下降的苗头，及时干预，尽早康复。要知道，听力下降1个月内不干预，治疗难度大、花钱多、耗时长，钱包受罪人受罪，耳朵也很难好，在此之后，我们将不得不面对听力下降不可逆的事实，逐渐出现听力障碍和沟通障碍，影响生活、工作、人际关系和个人健康。
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