3月3日是全国爱耳日。据第二次全国残疾人抽样调查显示，我国有听力障碍残疾人万，其中成人及老年人听力障碍残疾人就有万以上。老年性耳聋发病率可高达60%左右，并且人数还在逐年增长。据统计，每年因用药不当而导致约有名儿童陷入无声世界。
刘建卉医生维世达诊所耳鼻喉科
每天戴耳机大声听歌，听力损伤不可逆?●○近年来，随着移动设备的普及，走在人群中、地铁里我们都会发现许多年轻人戴着耳机。事实上长期佩戴耳机，特别是音量过大，会导致听力受损，已成为众所周知的事实。
世界卫生组织总干事TedrosAdhanomGhebreyesus博士说：“不应该让这么多年轻人在听音乐的同时损害他们的听力。”噪声性耳聋一旦确诊，将是永久性的听力损失，目前无医药可以医治。
青少年存在永久性听力损失风险?●○世界卫生组织估计，年龄在12-35岁之间的人群中有近50％或全球有11亿年轻人由于长时间和过度接触大声音而有听力损失的风险，包括他们通过个人音频设备收听音乐。每每在发现身边那些用手机大声听音乐看视频的朋友而感到揪心。
如何保护听力？?●○每天使用耳机不超过1小时良好的个人习惯是保护听力的有效办法。因公交车或地铁上本身就有噪音，戴着耳机时需要声音特别大才能听见音乐，这对听力的损害特别大。医生建议成年人少用或不用耳机，如果用耳机不要超过1个小时，使用耳机一定要控制音量，音量不超过最大音量的60%。未成年人最好不用耳机。此外，太长时间打电话也会损伤听力。
尽量避免给孩子掏耳朵预防儿童期听力受损，需注要保护好孩子的耳朵。要避免掏耳朵。用金属耳勺掏耳朵容易造成耳道皮肤受损，加上所用的器具未经过消毒灭菌，容易引起各种炎症，甚至捅破耳膜。
如果觉得耳痒，可用无菌棉签轻捻止痒，但不可过于深入，一般一个棉签头的长度是安全的，还应该避免双耳共用同一支棉签以防交叉感染。医院请耳鼻喉科医生取出。
学龄前儿童应定期做听力检查耳鼻咽喉头刘建卉大夫建议，学龄前儿童要定期到专业医疗机构进行听力检查，以做到听力缺陷早发现、早治疗。
这些行为会伤害耳朵1、有些家长给孩子擤鼻涕时，往往用两个手指捏住他的两侧鼻翼，让他用力将鼻涕擤出。这种擤鼻涕的方法是不科学的，不但不能完全擤出鼻涕，而且很危险。因为小儿咽鼓管“宽”“短”“平”的特点，鼻涕中含有大量的病毒和细菌，如果两侧鼻孔都捏住用力擤，鼻涕就会在压力的作用下从鼻咽部逆行到达咽鼓管，引发中耳炎。
2、新妈妈在给小宝宝喂奶时，如果不注意姿势和体位，也可能会给小宝宝的耳朵带来意外的伤害。比如说让宝宝平躺着喝奶，宝宝的身体处于水平位，很容易引起呛咳，此时奶汁便可能通过咽鼓管流入中耳，引起急性炎症。
3、避免儿童将细小物品如豆类、小珠子等塞入耳内，以免造成外耳道黏膜损伤、感染。
4、家长平时会用耳勺、棉签挖耳，儿童容易模仿成人动作，易在游戏中模仿挖耳，引起损伤，因此要注意将尖锐的东西放在儿童触碰不到的地方。
5、此外，要预防婴幼儿感冒、洗澡或游泳时呛水和外耳进水，尽量避免使用耳毒性药物，如氨基甙类抗生素。
6、避免打耳光，少数家长脾气急躁，孩子犯错后打耳光，极易导致创伤性鼓膜穿孔和耳气压爆震伤，要绝对避免这种行为。
如果您有耳鼻喉科相关健康问题，欢迎致电维世达诊所-预约耳鼻喉科刘建卉医生。
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