长期生活不规律
生活习惯乱糟糟
精神压力太大
噪声污染长期相伴
滥用耳毒性药物
……
那么你要当心突发听力下降的风险了
一
哪些原因会导致听力突发下降呢？
1、劳累、熬夜、紧张、吸烟、喝酒等都对耳朵有很大影响，特别是睡眠不足很容易使血管处于紧张状态，造成内耳供血不足，对听力有极强的杀伤力。
劳累
熬夜
紧张
吸烟
喝酒
2、随便掏耳朵对娇嫩的外耳道皮肤损害十分大，用力不当易引起外耳道损伤、感染，稍有不慎便会导致外耳道红肿、发炎，还有可能伤及鼓膜，造成鼓膜穿孔，导致听力下降。
3、悲观、低落或激动时会造成内耳小动脉血管发生痉挛，小血管内血流缓慢，导致血行障碍，内耳供氧不足易发生突发性听力下降。
4、长期接触噪声和强烈音响，容易导致耳鸣和听力下降。内耳毛细胞长时间置于这些声波冲击之下，使耳朵极易受到伤害，造成不可逆的听力损害。
5、不健康、不合理的膳食容易引起肥胖，高血脂等疾病，造成耳、脑血管硬化，血液流动不畅，造成听力下降。
6、滥用耳毒性药物，某些解热镇痛药，如阿司匹林类，某些抗生素如庆大霉素、链霉素等都对耳朵的危害较大，滥用药物容易对耳朵形成不可逆性伤害。
二那么
如何预防突发性听力下降？
1、养成良好的生活习惯
戒除不良的生活习惯，保证充足的睡眠，增强自身的免疫力。
2、保持乐观情绪
积极调解不良心态，学会释放不良情绪，保持乐心情。
3、避免长期接触噪声
尽量减少使用耳机的次数和时间，远离噪声环境，学会使用防噪声耳塞。
4、合理饮食，均衡营养
选择清淡的饮食、均衡的营养，多食含锌、铁、钙丰富的食物，可有效扩张微血管，可降低肥胖及高血脂、糖尿病等疾病的发病率，促进内耳的血液供应，防止听力减退。
5、慎用耳毒性药物
在应用药物时需特别谨慎，要在医生指导下用药，不要因为随意用药而给自身带来不必要的烦恼。
6、经常按摩耳朵平时可以在家中通过一些简单的方法，来预防和辅助治疗。如按摩耳廓，提捏耳垂，按摩风池穴等。也可闭目静坐，将两手食指分别置入两耳孔中，然后迅速离开两耳孔，如此连续10次。
突发性听力下降是耳科常见症状之一。一旦出现突发性听力下降，尤其伴发耳鸣、头晕或眩晕的症状时，应及时就诊（最好三天以内）。早期及时的明确诊断并进行积极的治疗；大部分突发性听力下降及其耳鸣是可以得到很好的治疗效果的。
专家介绍门诊类别：听力及眩晕门诊
门诊时间：周一至周五
上午8:00-12:00;下午13:30-17:00
地点：上海交通大医院门诊5楼听力及眩晕障碍诊治中心诊室
链接
医院听力障碍及眩晕诊治中心是上海市儿童听力障碍诊治中心，国家项目人工医院，卫生部新生儿听力筛查培训基地，卫生部助听器验配师培训机构，临床听力学培训基地，新华-渥太华听力言语障碍诊疗中心；是华东地区规模最大、技术最全面的听力中心之一。
中心率先在上海开设听力及眩晕障碍诊治专科门诊，并专门成立了耳内科病房，为各类疑难耳聋耳鸣患者提供全方位个体化综合性的治疗。目前中心拥有国内最完善的听力测试、诊断和干预康复技术和设备，尤其在婴幼儿童的听力诊断方面，开展了系列的主客观听力学检查，可以满足不同年龄段小儿听力障碍的精确诊断。近年来致力于引领我国听力测试、诊断和干预康复技术的规范化，提倡为患者提供全方位、专业化和优质的听力学一条龙模式服务。服务对象和范围覆盖了从新生儿听力筛查、先天性听力障碍、儿童和成人的听力问题到老年性聋，从听障的早期发现、诊断和干预治疗到听力预防、康复和遗传性聋以及言语训练等问题提供全程最具专业性的听觉医学和咨询服务。
优势特色：各种耳聋、耳鸣、及耳源性眩晕疾病的诊治；儿童疑难听力障碍诊治、婴幼儿全频率段听力测试及评估、人工耳蜗植入等人工听觉技术、婴幼儿及老年人助听器验配、耳聋基因的测试诊断，以及听力干预效果的主客观评估等。
图片来源于网络
编辑：佳丽
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