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耳朵是人体重要的听觉器官，我们用耳朵去感知一切的声响。可是，各种各样的耳疾却给人们的生活平添许多的烦恼。那么在日常生活中，我们如何才能保护好自己的耳朵呢？下面就从生活中的几个小细节来浅谈对耳朵的护理。
1掏耳朵这是许多人都有的生活习惯，掏耳朵的工具也是各式各样，有金属的、塑料的耳挖，发卡，笔头，甚至各种可以塞进耳朵的东西。现在告诉大家，这绝对是一种坏习惯。
我们的外耳道被覆一层皮肤，有类似于汗腺的腺体，可以分泌耵聍。而耵聍本身具有一定的苦涩，可以防止一些小的昆虫类的进入，对耳朵起保护作用。那有人会说了，如果不掏耳朵的话会不会让耳朵堵塞堵死呢？这个不用担心，因为我们平时的咀嚼，行走等动作会促使耵聍从外耳道排出去。如果真的有耵聍栓塞，在影响听医院五官科请专业的医生帮助取出。
对于长期喜欢掏耳朵的人来说，常常会使外耳道的皮肤受到一定程度的损害，进而会有一些炎症因子的介入，导致外耳道皮肤的浅表性的炎症。而患者本人会感觉耳朵特别痒，有意无意识的想要去掏耳朵，越掏越痒，越痒越想想掏，如此恶性循环，更加重了外耳道皮肤的损伤。如果炎症进一步侵入，会出现外耳道的疼痛，红肿，以及水样，或黏性，黏脓样分泌物，病程如果更长甚至会侵袭到鼓膜，导致鼓膜的炎症反应。表现为鼓膜充血呈粉红色或暗红色，反光不理想，光锥消失。鼓膜的损伤，会产生暂时或永久性的听力受损。
2游泳这是深受大家喜爱的一项运动，但是在五官科门诊接待中，有不少病例是在游泳或者洗头后耳朵进水导致鼓膜穿孔、外耳道炎以及中耳炎前来就诊。
那么，我们如何在游泳时对自己的耳朵做好保护呢？首先，要防止让耳朵直接拍击水面，以防压力过大导致鼓膜的穿孔。跳水的姿势也要注意，当然也可以佩戴游泳专用的耳塞，起到对耳朵的保护作用。如果有水进入耳朵，也不用慌张。可以将进水的耳朵朝下，轻轻拍打头部或原地蹦跳几下帮助水流出。也可以用棉签将水轻轻蘸干，但切记进入过深以防伤到鼓膜。如果以往有中耳炎导致鼓膜穿孔的患者，要特别注意防止水的侵入导致感染。因为耳朵失去了鼓膜这道天然的屏障，更容易被外界因子所侵害。
3感冒时期对耳朵的保护你会问了，感冒只是鼻塞、流涕、咽痛这些上呼吸道的症状，怎么会对耳朵有影响呢？那是因为人体的五官是息息相通的。眼和鼻通过鼻泪管相通，鼻和耳通过咽鼓管相通。在感冒急性期鼻塞、流涕时，很多人喜欢用力的去擤鼻涕。这样会使鼻腔压力过大，导致鼻腔一些致病菌随着鼻腔分泌物一起通过咽鼓管进入鼓室，引起中耳的炎症反应。
4噪声对耳朵的损伤当代光污染，声污染对人体的伤害不亚于空气和环境污染。我们应当尽量避免长期处在噪声相对很大的环境中，如果必须要在这样的环境中工作，最好佩戴耳塞加以保护。当然，用耳塞听音乐也要注意不要长时间和高音量。
生活中还有其他一些我们需要注意的地方，比如登上海拔较高的山，飞机起飞和降落时，耳朵会感觉闭气很难受。通常是因为气压改变所引起，这时我们只需做咀嚼吞咽动作，或是用手指轻压耳屏即可缓解。
好了，以上就是日常生活中我们需要注意的一些保护耳朵的小常识，希望可以对大家有所帮助。
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