安全用耳要从日常养护做起
常掏耳朵是个坏习惯
轻轻今年全国爱耳日主题为：“安全用耳，保护听力”。医院了解到，近年来绸都市民耳部疾病发生率有所上升，除先天遗传外，日常生活中错误的掏耳方式和作息习惯也成为耳部疾病的主要诱因。
轻轻“平常不注重耳部的保养和护理，随着年龄的增长就会因听觉系统衰老而引发听觉功能障碍。不仅出现高频听力下降，还会出现言语分辨率降低、重振现象，并伴有高调性的耳鸣。”近几天，医院耳鼻喉科主任医师陈智斌接收的十多名耳病患者中大部分为60岁以上的老人。
轻轻陈智斌介绍，长时间在嘈杂环境如KTV、工厂车间或随身听的长期刺激下，耳朵易出现疲劳、听不清声音甚至完全听不到的情况。“日常生活中，人们常常会用手甚至硬物去掏耳朵，这样的做法是错误的。”陈智斌说，外耳道软骨部皮肤具有耵聍腺，其淡黄色黏稠的分泌物称耵聍，就是我们常说的耳屎。耵聍具有保护外耳道皮肤和黏附外物的作用，如果不是分泌物过多医院就诊，耵聍会自行排出，而过多的掏耳习惯会造成皮肤擦伤，损伤耳膜，严重时还会导致外耳道发炎。
轻轻“别看感冒和耳朵没关系，要是到了感冒后期因为鼻塞和鼻涕太多，导致耳咽管功能不良，进而患上分泌性中耳炎，致听力下降。”陈智斌告诉小编，鼻和耳是相通的，切忌用力擤鼻涕。平时在洗头和游泳遇到水进入耳朵时，应用干净的棉签进行吸水。同时要避免长时间收听耳麦式收音机，并将音量调至在中度或以下。在噪声环境中要用手掩住耳朵或戴上保护耳朵的装备，不要随意服用对耳朵有损害的药物。另外，助听器的佩戴也要因人而异，必须进行听力测试和专门的调试配制。
此外，小编还为大家总结了8大行为最伤耳朵，应尽量注意避免哦：
一、经常掏耳朵
耳膜是保护听力的最后一道屏障，而近4%的耳膜破裂是由不当使用“掏耳勺”引起的。挖耳朵严重时会伤及中耳和内耳，致使耳聋。专家建议，最好使用纸质的环保棉棒，避免坚硬物体比如塑料、牙签、笔甚至车钥匙接近你的耳朵。
二、擤鼻涕过猛
擤鼻涕用力过猛会使鼻内压力异常增高，细菌随鼻腔分泌物经咽鼓管进入中耳腔，引起中耳炎等各类耳病。正确的方法是用手指轻压一侧鼻翼，轻轻擤出另一侧鼻腔的鼻涕。感冒时，也要多加保护耳部。
三、吸烟
吸烟的人会比不吸烟的人更早丧失听力，且更容易患耳部感染或在大的噪音影响下听力下降。有调查显示，吸烟者患中耳炎的几率大约是不吸烟者的三倍。
四、不注意做吞咽动作
乘飞机、潜水或高压氧舱治疗中，要注意多做吞咽动作，避免气压损伤性中耳炎的发生。
五、长期处在巨大噪音中
KTV包间、手机的音乐声过大都会影响我们的听力。此外，噪音会让人焦虑甚至抑郁。别让耳朵长时间暴露在巨大噪音中，使用舒适的环保耳塞才是上上策。
六、长时间戴耳机
长时间将耳机塞进耳朵里，声音会直接冲击耳膜，传递到内耳到达大脑，久而久之听神经疲劳会让听力下降，出现头晕、失聪等症状。选择耳包类耳机可以适当减少对耳朵的直接伤害。
七、滥用抗生素
这一条是导致小儿耳聋的重要原因，据中国聋儿康复研究中心统计数据显示，我国7岁以下儿童因为不合理使用抗菌药造成耳聋者多达30万，占总体聋哑儿童的比例高达30%～40%。所以科学用药极其重要。如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等氨基糖苷类抗生素具有耳毒性的不良反应，会损害第八对脑神经造成耳聋，这些药物需要医生指导下方能使用。
八、游泳、跳水不当
游泳时最好戴上耳塞，防止耳朵进水发炎。耳朵进水时，可侧身将水控出，用干棉签擦干。而跳水姿势不正确，易导致气压变化，引起鼓膜穿孔。
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