技术不到家的话文末有秘笈，但若是口臭的话就一定要随身口香糖，约妹子（会汉子）之前先嚼一嚼，让口气清新，促进唾液分泌，让干燥的嘴唇滋润起来，说不定还能……（自行YY）。
话说到底怎样的口香糖最适合舌吻前嚼呢？
首先嚼劲跟韧性要过关，这样才能锻炼出一条具有挑逗性的舌头。然后是口香糖余味持久，才能吻得缠绵悱恻，如胶似漆。
为了解决这个问题，极致君特意托人从各国搞了一堆比较有名的口香糖回来，冒着会变成韦德那样腮帮的危险，好歹终于嚼完（表问跟谁吻，这个问题重要吗？）。还有，咬合肌酸痛就忍了，主要是拉了几天肚子（注意：木糖醇不能吃太多！！）。
评测结果：（这才是正事）
这里以大家熟悉的绿箭为评分标准。
绿箭：味道层次感：甜味：6分凉：4分。舌头灵活度：5.5分。舌吻指数：6.8分。
为了以（报）表（复）专（社）业（会），先PO一张初次测评的手稿出来。（每一个牌子至少吃了5粒以上，因为担心味觉混淆。）
手稿不清晰，搞了个表格。
其中Reducta主打减肥，Nicotinell主打戒烟、MEG主打咖啡因提神、POS-Ca主打龋齿外，其他几乎都是护齿去味提神。
相对比较平庸的暂且不说，我们先说一下吃了会分手收场的有哪种。
最容易分手的口香糖NO1：Nicotinell戒烟口香糖
每颗澳洲Nicotinell口香糖含有4mg的尼古丁，让人身体逐渐适应越来越少的尼古丁量，从而慢慢把烟瘾戒掉。
对于Nicotinell，只想说两个字：够呛！味道是带有刺激性的槟榔味，喉咙又辣又痒。吃了它舌吻就是一感情断路器，吻着吻着突然抱紧对方咳几下，回过头来又继续吻，一次复一次，对方心里必定N次骂娘。（分手技能get）
舌头灵活度：5.5分
舌吻指数：3分
NO2：MEG军用能量口香糖
话说这是一款逆天口香糖，被选定为美国海豹突击队、陆军游骑兵、特种部队的第一口粮，含有mg的咖啡因。（mg什么概念？相当于一杯超大意式浓缩咖啡！）
极致君试嚼的是薄荷味，一开始是甜味，带有些许磨砂，待甜味退去后开始出现类似中药的甘味。恶心就算了，主要是感觉舌头硬了（不该硬的时候特么硬了！），全程只能死鱼吻，还有吐对方一嘴的危险，杯具中的杯具！
舌头灵活度：7分
舌吻指数：3分
最“欲吻又止”的口香糖NO1：Rainbow口香糖
来自韩国的彩虹口香糖，包装有个性，如其名，口香糖五颜六色满足不同口味的需求。
但余味持久度一般，估计你左手刚环上对方纤腰，右手微微揉搓对方颈部，拉近对方的身姿，唇与唇之间还有0.01毫米的时候，余味便消失。没吃大蒜还好，吃了大蒜只能是停下来两人互相玩指头了。
舌头灵活度：5.2分
舌吻指数：6.5分
NO2：好丽友无糖口香糖
好丽友最值得赞的是包装很有创意，一上一下一次便能撸出一颗，有趣的是不知道到底出的是什么口味的。
但余味持久度中等，就如俩年轻人背着大伙，躲在学校后山，舌吻得深情款款，情到浓时忽然被一道手电光扫过，只听到保安大叔大喊一声“扫黄”！
舌头灵活度：5.8分
舌吻指数：6.5分
NO3：网球口香糖
西班牙网球，顾名思义就是一个网球的形状，里面是酸味流状物夹心。由于余味持久度不够，不适合用于舌吻时嚼。不过极致君有更加增长两人感情的机智吃法。
注意方法：先把网球咬成两半，问对方喜欢甜味否，若喜欢，你就用舌尖把中间酸酸的夹心给舔了，然后再给对方嚼外壳。一石二鸟，何乐不为。
舌头灵活度：4.5分
舌吻指数：4分
NO4：丸川口香糖
此来自日本的口香糖光从包装上看就够幼稚了，口香糖为小丸子形状，类似于小时候大家口里的“仙丹”。
由于很软，对舌头的灵活度要求不高。舌吻过程中由于略迟钝而不能带给对方快感。不过这口香糖吹起泡泡来还真的很大，一爆能盖住半张脸。
舌头灵活度：2分
舌吻指数：4分
最适合舌吻的口香糖要达到适合舌吻，首先味道要有层次感，然后是余味要持久。舌吻嘛，不舌个大半小时都体会不到当中的精髓。
NO1：Mentos三层口香糖
英国曼妥思3层为无糖衣型，刚入口嚼很硬，但没多久便会变软。
胶体虽然是快枪手，但余味持久度可是很坚挺的。特别是残留的水果味，让对方的舌头每舔一处都能舔出不一样的味道来。
舌头灵活度：7分
舌吻指数：7.5分
NO2：Orbit无糖木糖醇口香糖（水果味）
来自俄罗斯的Orbit跟曼妥思相反，刚嚼开很软，慢慢会变得硬，嚼劲也上了一个层次。
余味浓郁，闻起来味道很像大大泡泡糖，还带有淡淡的薄荷凉。很容易忘我地回忆起一段羞涩的年少时光。
舌头灵活度：7.7分
舌吻指数：7分
NO3：Tirdent口香糖
美国Tirdent是木糖醇口香糖中口味较多的一款，嚼烂后略酸，大概3秒后释放出水果甜味。
余味清新自然，适合舔对方的舌头两侧，让酸味刺激对方的味蕾，很容易便舌头上瘾，越是贴紧它越是快乐。
舌头灵活度：8.2分
舌吻指数：7.8分
NO4：Dentyneice木糖醇口香糖
Dentyne是美国最受欢迎的口香糖之一，一粒入口，透心凉。有点接近薄荷牙膏的味道。
嚼劲特别好，胶体弹性足。嚼到后面舌头有一点发麻，整个人神清气爽。哪天不想刷牙，扔两颗进口和女友打个舌战也包保不穿帮。
舌头灵活度：8分
舌吻指数：7分
NO5：炫迈炫动薄荷口香糖
跟广告的体验一样，嚼一颗，清凉旋转于全身每一个细胞，口感柔软，嚼劲韧性强。
确实，舌吻的话根本停不下来，深陷其中难以自拔。身上每个细胞都跳跃起来，大喊“扑倒我，扑倒我，扑倒我。”
舌头灵活度：8分
舌吻指数：7.5分
NO6：箭牌Wrigleys5口香糖
美国箭牌Wrigleys5口香糖味道比绿箭浓郁一点，而且释放缓慢，不知为毛嚼到后面会吃出一股植物味，舌边有点麻，不过麻得很爽，余味持久度也是杠杠的。
进行舌吻的时候，植物味游走于口腔，弥漫在空气中，就像处于热带丛林，虽然危险，但很刺激，肾上腺素极速上升。
舌头灵活度：7.5分
舌吻指数：8分
NO7：嘉娜宝kracie香体口香糖
嘉娜宝是一款在日本很火的香体口香糖，妙在吃了后会经过胃部和肠道溶解，会从汗腺跟呼出的气息散发出香味。
吃这货需要男女双方互相配合，不但要舌吻得翻雨覆云，还需挥汗如雨。你懂的！
舌头灵活度：7分
舌吻指数：8分
最刺激的口香糖如果想来点刺激，可以尝试强劲薄荷，惊醒味蕾的同时，还能打通任督二脉。
NO1：Meiji无糖口香糖
日本明治口香糖比较特别的是一颗meiji含有3倍胶囊酵素的结合（也许有点减肥的效果），另外便是它的薄荷味，冲劲10分为满分的话它有9.4分，口感有点金嗓子喉宝的味道。
嚼完舌吻，五个字形容：冰火两重天。这时若不经意地偷吻，冰凉的舌头跟温热的舌头纠缠在一起，深入浅出，吻得缺氧，吻得脚软，把持不住，还会欲求不满。
舌头灵活度：8.7分
舌吻指数：9分
NO2：airwavesSuper劲浪
据说跑男鹿晗推荐过这劲浪（来自美国），说是比咖啡还提神。确实入口就被强烈的真气直击鼻腔，一股寒流瞬间打通任督二脉，嚼劲跟韧性都很赞，刚好可以让舌头做好充分的热身准备。
嚼完来舌吻，就如武侠小说中的男女脱光衣服“练功疗伤”，走火入魔之际，已在床上打得热火朝天。两人水乳交融，一方金枪不倒，一方水漫金山，只差一盒大战三百回合。
舌头灵活度：8.5分
舌吻指数：9分
评测了那么多跟舌吻有关的口香糖，最后说一说练舌吻技术的秘笈。有男（女）盆友的当然是借对方练习。
如果你是单身狗连舌吻都没试过也没关系，举起左手，看到虎口的位置没？没错，用嘴巴去亲吻他，有舌吻的体验。
话说回来，口香糖在不止是可以用于舌吻，它还身兼重任，比如洁牙护齿、打发时间、分散注意力，甚至还可以制作艺术品。为了告诉大家它的地位，极致君撸了一张图。
没错，就是这个肥皂商（菊花一紧）在口香糖中添加了薄荷油（嘿嘿~）后，奠定了口香糖的基础，从此风靡全球。
所以说，其实我们嚼的也许不是口香糖，而是人类厚重的文明shi！
历史编辑
口香糖（chewinggum）可是世界上最古老的糖果之一。考古学家发现，早在有历史记载以前，人类的先辈就爱咀嚼天然树脂（resin），从中取乐，这是最原始的“口香糖”。几千年来，来自不同地域文化的人们都有嚼“胶”的习惯。如古希腊人会用树脂清理牙齿、确保口腔清新，印地安人爱咀嚼树干的液汁，中美洲的玛雅人爱嚼糖胶树胶（chicle）。美国和口香糖有很深的情结，不只因为口香糖是美国的重要外销品之一，它还是美国发明史上的一个骄傲。我们今天吃的口香糖，就可追溯到年。当时美国的柯帝士（JohnCurtis）制造了第一个供销售和经过加工处理的口香糖。年，亚当斯（ThomasAdams）生产了第一个以糖胶树胶制成的口香糖商品。次年（年），他推出一种以甘草精调味的口香糖“BlackJack”，并把口香糖从块状改为条状售卖，大受欢迎，至今还可在市场上找到。口香糖在年发明，不过第一类口香糖却太黏了，结果卖不出去，直到年，制作口香糖的技术终于有所改进，成功打入市场。首批口香糖是粉红色的，名为“DubbleBubble”。无糖份口香糖则是在50年代面市。今天制作口香糖的材料主要是糖、糖浆、调味品、软化剂和胶基。在墨西哥一带，自古就有咀嚼野梨树汁的习性；年，美国的亚当斯将这种树汁凝固后贩卖，命名为“吉库鲁”（咀嚼之意）；接着，他又将吉库鲁的异味消除后，重新命名为“亚当斯树胶”而大量销售；年，美国的里格雷在树胶内加入糖、薄荷等，制造出气味芬芳、有甜味的口香糖。
来源编辑
口香糖是一种供人们放入口中嚼咬的糖。口香糖源于美国。年，墨西哥的一位将军在贾森托战役中被俘。被释放后，他带着一种晒干了的人心果树胶到了美国纽约，想和冒险家一起研究以此代替橡胶。他带着树胶去见美国泽西市的一位冒险家——亚当斯。但以它代替橡胶的试验失败了。将军因欠债逃之夭夭。在和将军谈话时，亚当斯发现他不时地从口袋里掏一小块树胶放进嘴里嚼咬，亚当斯的儿子对这东西也挺喜欢。一天，亚当斯在一家药店看到店主卖给小女孩一块石腊(当时，石腊是人们用来嚼咬的)。这事使他想起那位将军的树胶和他儿子的兴趣。于是和药店老板商定，由他把将军带来的树胶加工成圆球状的新的嚼咬物。接着，亚当斯买进一批树胶，租了房，开始大批量生产。这就是最早的口香糖。第二次世界大战后，人们开始试验口香糖合成剂和合成树脂，并取得成功。从此，口香糖走向世界。
分类编辑
口香糖可分为板式口香糖、泡泡糖和糖衣口香糖三种。
板式口香糖是口香糖中的主要产品，它的销量最多。
泡泡糖的特点是可以通过口腔呼气把糖体吹成皮膜泡，它常用树胶脂等以加强其皮膜强度。
糖衣口香糖是通过旋转釜在口香糖表面上挂上糖衣。
处理编辑
口香糖残渣主要成份是胶基，口香糖胶基在口腔中能咀嚼、吹泡、清洁口腔和牙齿。但如果吐在地上、地毯上和粘在衣物上就会粘染灰尘和细菌，并且很难清除掉。口香糖胶基在口腔、胃肠等有水份在的环境中是不黏的，在人的肠胃中是近乎流体，又因为口香糖胶基的材料都是高分子的，故人体是不能吸收的，因而在少数儿童不慎将口香糖、泡泡糖胶基吃下去也是没有问题的。
口香糖胶基是由一些天然的或合成的弹性物质、成膜物质、软化剂和填充物质所组成。这中间的成膜物质是特别有粘性（吹泡就是靠粘性物质）的。
口香糖在国外很流行，国外对口香糖残渣的处理很简单，就是在吃口香糖时将一张口香糖的内包装纸放好，在吃完口香糖后将渣吐在包装纸内，裹好放在口袋里后丢在垃圾箱内。
新鲜的口香糖渣马上处理也较简单，但陈旧的渣粘染了灰尘又经太阳温度加热熔化后渗透到物体内部就很难处理（特别是渗透到衣物地毯的纤维内部）。一般是将表面渣刮除后用口香糖胶基的溶剂清洗。
口香糖的残渣不容易分解，沾在地上很难清除。墨西哥的科技工作者经过4年多的努力，已成功研制出一种“生态口香糖”。这种糖是用天然树胶的乳化剂做的，嚼在口中又香又甜，吐出来是一些泡沫，很快就被蒸发了，不污染环境。因为它还具有清洁口腔和牙齿、消除疲劳的作用，所以产品一上市立即受到大家的欢迎。原来墨西哥的科研人员是受到史书的启发研制出这种糖的。史书上写着：玛雅人爱嚼人心果树胶乳，用来提神洁齿。于是，科技人员保留了古代采集人心果树胶乳的传统工艺，再采用现代化加工方式，分别制成苹果、薄荷等不同口味的生态口香糖。
功效编辑
口香糖的基质黏性很强。能除去牙齿表面的食物残渣，咀嚼运动，机械刺激又能增加唾液的分泌，冲洗口腔表面，有一定的清洁口腔的作用，咀嚼口香糖，促进了面部血液循环与肌肉的锻炼，对牙齿颌面的发育有促进作用。咀嚼口香糖时，唾液分泌增多，可促进消化。
日本科学家最近的研究表明，口香糖可以暂时提高记忆力。
适者如斯：一般人皆可食用。儿童不宜多吃。每次1块。每天不超过2块。
切记：口香糖不能咽下，3岁以下儿童不可使用！儿童1天2次，1次1块。
提升口腔健康有人认为口香糖有防龋作用，也有人认为口香糖有致龋作用，那么口香糖对口腔健康到底是有益还是有害？我们应该实事求是地进行具体分析。
（1）口香糖有益于口腔健康应从其两个特点来分析。首先口香糖要求不断地在口腔内咀嚼，这种咀嚼运动大有益于口腔健康：
①咀嚼可以刺激唾液分泌，再结合口香糖在牙齿上的摩擦作用，可以增强牙齿的清洁作用，减少致龋因子，有助于防龋。
②经常的咀嚼运动有益于牙周健康，甚至有助于美容。据调查资料，一些演员和歌唱家因面部经常运动，面部老年斑的发生，至少比普通人要延缓8至10年。美国洛杉矾神经科医学中心主任福克斯发现，每1天咀嚼口香糖15～20分钟，会有助于美容。若持续几个星期，还会使面部皱纹减少，面色逐渐红润。这是因为咀嚼促进了面部的肌肉运动，改善了血液循环，提高了皮肤细胞的代谢活力。所以，一些科学家提倡经常的咀嚼运动，尤其是在日常的进餐中，应多吃一些具有适当硬度、比较粗糙而富有纤维的食物，细嚼慢咽，这不但有利于营养的吸收，牙齿的清洁，而且还有促进面部肌肉运动之妙。其次口香糖的特点是一个“香”字。香能提高人们咀嚼的兴趣，香也可以暂时改善一下口腔内的不良气味，自我感觉爽口舒适，也有利于社交活动。
（2）若说口香糖有害于口腔健康关键在一个“糖”字，因为糖是龋病的重要因素之一，而且咀嚼口香糖，糖在口腔内的停留时间也较长。怎么办？当前科技的发展已经找到了取代糖的代用品——木糖醇或甜叶菊。这样，既可满足人们享受甜味的乐趣，也可达到少患龋病的目的。另一个问题是少年儿童在食用口香糖上有许多需要注意的地方。
作用编辑
咀嚼有利于提高专注度、注意力与警觉性
在美国，很多学校会在考试前向学生派发口香糖，通过咀嚼帮助他们提高警觉度、集中注意力。
年，日本九州大学的研究人员利用PET（正电子发射断层扫描），证实咀嚼可令重要脑区的血流量显著提高28%以上。此外，研究发现咀嚼还可以增加大脑中输送氧气的血红蛋白的数量。众所周知，增加大脑供血和供氧能够提高包括注意能力和短期记忆能力在内的认知能力。专家们总结认为，“以适度的力量咀嚼可能是保持大脑神经细胞活动最有效的方法。”
在年，北京大学的周晓林教授利用功能性核磁共振(fMRI)扫描发现咀嚼口香糖增强了某些脑区的活动，显著提高了这些脑区的血流和供氧水平。ROI（感兴趣区域）分析发现，咀嚼口香糖帮助增强血氧依赖水平信号（大脑供血和供氧的一个反映指标）达46.3%。他认为咀嚼与记忆、注意等这些认知活动共同使用了脑内的一些重要区域（如丘脑、脑岛等），也许正是它们相互关联的神经基础。
咀嚼有利于简单瘦身
人的饥与饱反应，并非完全取决于胃本身的空虚和充盈。在咀嚼运动的刺激下，下颌部肌肉的神经会向大脑中控制食欲的脑区发送与饱足感相关联的信号。大脑接到这个信息后，饥饿感消失，就会喊“CUT”，然后我们放下筷子。如果不经过仔细咀嚼，吃得太快，胃还来不及消化吸收，一系列反应都慢一拍，就会吃掉过多的食物。
日本狮子牙科卫生研究所和东京牙科大学社会齿科研究所联合组织的一项调查显示：在超过肥胖倾向指数24的被调查者中，有43%的人表示是速食主义者；此外，50%吃饭犹如囫囵吞枣的人都具肥胖倾向。
美国罗德岛大学的营养学者在研究咀嚼无糖口香糖对控制体重的功效时发现，咀嚼口香糖既可以减少热量摄入，又增加能量的消耗。
《Appetite》杂志上刊登的研究报告表明，吃零食前咀嚼口香糖有助降低饥饿感、减少吃甜食的意欲、并因此从零食中减少摄入热量平均达36卡。
咀嚼口香糖有助于减压
在我们兴致勃勃的观看体育比赛时，有一些细心的观众朋友们会发现，许多运动员在比赛进行的时候口中嚼着口香糖。难道这仅仅是因为他们的嗜好或是习惯么？其实他们是在释放压力。现代科学研究为人类的咀嚼需求及“咀嚼减压”提供了生理实验依据。
科学依据
20世纪末，国外专家采用脑电图（EEG）的最新技术，发现咀嚼口香糖可引起α脑波增强。而研究表明，α脑波是精神处于平静状态时的一个标志，α脑波的减弱与紧张、焦虑等情绪的产生密切相关。由此可推导出，咀嚼口香糖增强了α脑波，从而使情绪状态相对放松。因此，专家认为：咀嚼口香糖有助舒缓紧张情绪。而在美国进行的一项调查中，56%的被调查者同意“咀嚼口香糖帮助我克服日常紧张情绪”的说法。
而英国诺森比亚大学AndrewScholey在年发表的最新研究显示，通过使用实验程序，在同时完成多个认知任务而诱发轻、中度两种水平的急性心理压力的情况下，与不咀嚼口香糖时相比，被试咀嚼口香糖时的自评警觉度均显著提高，状态焦虑、压力感的自我评分以唾液中反映机体压力状况的指标皮质醇的水平则显著降低。同时，咀嚼口香糖时，被试完成认知任务的整体表现显著提高。因此，专家认为：咀嚼有助舒缓紧张情绪。
另外，研究者对咀嚼者的大脑活动的分析表明，咀嚼提高了海马组织的信号活跃性，海马组织能控制血液中压力荷尔蒙的水平，从而放松情绪。日本兵库医科大学牙科专业口腔外科副教授前田宪昭对此的解释是：咀嚼口香糖具有缓和紧张感和提高竞技能力的效果。比赛时，运动员由于过分紧张，使交感神经处于高度兴奋状态，而副交感神经被抑制。咀嚼食物的动作可起到刺激副交感神经，使交感神经达到放松的作用，缓解二者的不平衡。
不久之前，北大、北体大运动员竞技焦虑联合研究组的一项大学生运动员的压力情况调研显示，七成运动员在咀嚼口香糖时体验到压力的舒缓或平静、放松的感受。心理专家陶思璇认为，实际上，常人和运动员一样，都需要正视自己的压力和紧张情绪，要学会调适心情，生活才能轻松而游刃有余。对于如今面对高房价等多重压力的都市白领群体来说，其实面临的多是‘生活中的小压力’，而咀嚼是很有效的辅助减压方法，在感觉压力无法释放时不妨嚼嚼口香糖，舒缓情绪。
咀嚼口香糖的脑机制研究
近年来，一些研究者采用磁共振成像技术(MRI)来研究咀嚼活动的神经机制。有研究者发现一些与认知功能有关脑区在咀嚼活动中也被激活，提示这些认知功能区与咀嚼之间可能存在关联。Campbell等发现,与默读行为相比，无意义的简单面部运动会激活大脑双侧舌回。Onzuka等发现，咀嚼会引起双侧的感觉运动皮质、小脑、丘脑、辅助运动区、脑岛，以及右侧前额皮质血氧水平依赖性(BOLD)信号增强。Takada等发现，真实咀嚼与模拟咀嚼都激活了对应于口面部的感觉运动皮质和前运动皮质，但是这两种任务在额叶和后顶叶区域有不同的激活模式。近期，岳珍珠等使用功能磁共振成像技术(fMRI)探讨了大学生在咀嚼口香糖时的脑机制。实验使用fMRI扫描了60名健康大学生在咀嚼口香糖和闭目休息阶段下的大脑活动情况。结果发现,咀嚼活动显著地激活了初级前运动皮质、右侧顶叶皮质、双侧的部分额叶区域,以及双侧小脑。除感觉运动皮质外，咀嚼还激活了一些参与高级认知活动的脑区。这些区域包括丘脑、脑岛、内侧前额叶、扣带回等区域。对部分脑区的活动所进行的定量分析表明，咀嚼任务中激活最大的部位为中央前回相对于休息条件，该区域的BOLD信号在咀嚼时有强烈的变化,平均信号变化率达到了46.3%。BOLD信号的变化反映了咀嚼时大脑该区域对血氧含量的需求。
以上的结果表明，咀嚼口香糖增强了某些脑区的活动,显著提高了这些脑区的供氧水平。此外，该研究还表明，咀嚼口香糖与记忆、注意、情绪调节这些认知活动激活了相同的脑区。例如,大量研究证明，扣带回参与了动作、动机、情绪和认知的高级控制过程。岳珍珠等的研究表明,咀嚼口香糖也同样激活了这个区域。这可能是咀嚼口香糖与认知活动之间相互关联的神经基础。
口香糖减压能否适用于东方人
Hllingworth是最早发现嚼口香糖能够减轻人们的压力的研究者。有实验表明，人们在拒绝自己喜欢的口香糖时产生的脑电与在放松情况下产生的脑电模式相同。但是，情绪的知觉、加工及调控等方面，受东西方不同文化影响的不同群体存在一定差异，刘潇楠等进行的国际情绪图片库的中国本土化评定表明，相较美国，中国大陆人群对情绪图片评定的效价与唤醒度维度上存在显著差异，同时对与中国文化特征冲突的情绪图片在评价与认识上存在显著差异。当东西方人群在对情绪的认知、体验评价等存在着切实差异时，咀嚼口香糖这一有效影响西方人群认知活动的行为，对中国人能否产生类似影响就需要进一步的验证。为此，中国研究员在以实验室诱发的压力下，以咀嚼口香糖对中国人改变自我评定的情绪状态以及引起激素的变化为目的进行研究。
通过让被试验者完成“多任务”活动来引发轻度和中度的心理压力。这种多任务范式即为定义强度的压力模拟器（DefinedIntensityStressorSimulator,DISS），以该任务作为平台，通过改变认知任务的负载来诱发心理压力。该研究以唾液皮质醇作为生理指标，通过操纵任务难度，考察咀嚼在不同任务强度或者说压力水平上的效应。实验完成其后，通过对该实验基线的分析可以看出，在自评压力量表和状态焦虑量表的结果中，基线前后测之间差异显著，说明DISS任务在简单和复杂两种条件下，均能够成功地诱发被试焦虑的情绪。对于皮质醇结果在基线条件下，前后测之间同样存在显著的差异，进一步说明DISS任务能够有效的诱导被试产生焦虑情绪以及更大的压力感。在实验组中，咀嚼口香糖并没有在状态焦虑以及自评压力维度上面表现出显著的差异，但是在情绪量表的醒、精力旺盛、安宁与灵敏、熟练等维度上均有所差异。说明咀嚼口香糖确实可以使被试在主观上感受到更加的警醒和精力充沛。而对皮质醇结果的分析一定程度上印证了这一点，在咀嚼条件下对于简单任务，实验后皮质醇含量显著低于非咀嚼实验条件，说明咀嚼口香糖使得在任务进行中，随焦虑程度增加所产生的皮质醇增加程度明显降低。由此可以推断，咀嚼口香糖可以在生理水平上，降低个体的焦虑水平。但是较高难度任务条件下，并没有观察到口香糖的这种作用，造成这样结果的原因可能是由于被试焦虑程度高到一定程度时，皮质醇分泌量较大。因此，单纯咀嚼口香糖并不能明显缓解过高的焦虑。就行为结果而言，并没有观察到咀嚼口香糖带来的对任务成绩的显著影响，换言之，至少与基线相比，咀嚼与非咀嚼条件下的任务成绩均显著所表明的练习效应对任务成绩的影响要大于咀嚼口香糖带来的影响。
但值得注意的是，在实验后对被试的访谈中，多数被试提到咀嚼口香糖对他们带来的主观感觉是干扰了任务的完成，而行为结果则没有反映出这种主观体验，反而从趋势上仍能看到咀嚼条件相对非咀嚼条件的有利影响。这一与西方已有研存在差异的结果很可能与东西方文化的差异有关：当西方人群普遍接受将咀嚼口香糖作为一种减压方式以及“工作伙伴”看待时，中国被试更倾向于将咀嚼口香糖作为清洁口腔，清新口气的工具或是休闲方式。但生理指标上的皮质醇结果仍然与西方研究结论相一致，这表明咀嚼口香糖在降低焦虑水平上存在着跨文化的一致性。
嚼口香糖缓解坐飞机耳痛
有些人乘坐飞机的过程中，尤其是飞机起飞和降落时，会感到两耳发闷、疼痛，有鼓膜要被穿破的感觉，听到的声音也会变小，专家表示，这其实是航空性中耳炎在作祟。据介绍，航空性中耳炎是在飞机从高空急速下降引起鼓室内外压力相差较大所造成的中耳损伤，又称耳气压伤或气压损伤性中耳炎。当咽鼓管功能异常（有上呼吸道感染、鼻炎、鼻窦炎等疾病）、飞机飞行高度改变、飞机下降速度过快均可导致发病。此外，入睡的旅客、昏迷病人、精神过于集中的机组人员也容易患耳气压伤。
航空性中耳炎患者常会觉得耳朵被堵塞、耳鸣、耳痛、眩晕，并有不同程度的听力下降，临床检查程度轻重不一，可以表现为鼓膜充血内陷、鼓室积液或鼓室积血，严重时还可出现鼓膜破裂。专家表示，航空性中耳炎关键在于预防：咽鼓管功能异常者不宜乘坐飞机；如果非要乘坐飞机，乘飞机前应用麻黄素滴鼻以减轻咽鼓管口黏膜肿胀；在飞机下降时，多做吞咽、咀嚼、打呵欠等动作，嚼糖果和口香糖能使咽鼓管张开，缓解耳痛。如果耳痛症状仍然没有消除，就可以用拇指和食指捏住鼻子，闭紧嘴巴，用力呼气，让气流冲开咽鼓管进入中耳空气腔，消除耳鸣、耳痛等症状。
如果回家后感觉还是痛，就要马上去看医生。发生航空性中耳炎后，治疗越早，治疗效果越好，所需治疗越简单。治疗中可行吞咽、咀嚼、打呵欠等动作；鼻部可滴用麻黄素等血管收缩剂；有鼓室积液、积血者宜在无菌状态下行鼓膜穿刺抽吸术；鼓膜穿孔者用消毒棉球塞住外耳道，保持干燥，全身应用抗生素待其自行愈合；不能自愈者可行鼓膜成形术。对屡患航空性中耳炎者，应寻找并去除病因。
特别提示编辑
口香糖中加有糖精、色素、香料、抗氧化剂等，在细菌的作用下既能形成一种高黏性不溶于水的多糖物质，黏附于牙齿表面，进而形成牙菌斑，又能发酵产酸，使牙齿表面的矿物质溶解导致龋齿。口香糖还含有增塑剂，有微毒，吹泡泡的过程中不断吐舌、伸舌、习惯性用一侧牙齿咀嚼，会使颌面部发育不均，造成牙颌畸形。幼儿吃口香糖易误吞到食道或支气管中，会有生命危险。
虽然不推荐吞食，但木糖醇口香糖完全可以吞下去。不用太担心。难道谁小时候没不小心吞过口香糖？
口香糖所含的口胶多不被消化，大多数可随大便排出体外。另外可以吃点粗纤维类食物，刺激肠蠕动。
医生指出，人的肠胃内壁很光滑，并且分泌有大量粘液，口香糖不可能被粘住，吞进肚子后消化不了便会自动排出，不用开刀。但是为了避免意外，最好不要给小孩吃口香糖，因为不仅没有任何好处，而且如果被误吞入气管就很麻烦了。另外，孩子如果一直嚼口香糖，还会因为嚼口香糖吞下过多空气。
发展编辑
口香糖对牙齿有益还是有害 医学专家不主张将嚼口香糖作为一种时尚来倡导，尤其是过多、过长时间咀嚼口香糖有可能对健康产生不良影响。
首先，大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂。咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀，致使牙齿脱钙，从而诱发龋齿。
其次，使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖。瑞士科学家的一项研究发现，经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。
另外，嚼口香糖对于儿童也不利。因为儿童自控能力较差，整天把口香糖含在嘴里，有可能吞食或者误入气管，危及生命。长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成睡梦中磨牙的习惯，从而影响孩子的睡眠质量。
医生建议，咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟，有胃病的人更不宜过多地嚼口香糖，因为长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸，这在空腹状态下，不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状，长期下去还有可能导致胃溃疡和胃炎等疾病。
污染编辑
年国庆“黄金周”期间来来往往的游客们为天安门广场留下了40余万块吃过的口香糖。在天安门广场上用冷冻办法清洗显然不符合实际，只能调动人工清理。一块价值0.2元的口香糖，清理成本要1.1元。有人把小小的口香糖视为环境污染的“杀手”，为此不断有城市号召全体市民行动起来向口香糖污染宣战，却收效甚微。把嚼过的口香糖用纸包好投进垃圾箱，只是举手之劳，是一般人肯定都能做到的事情。天安门广场近60万块的口香糖污迹清除工作，成为北京市民和各媒体瞩目的焦点。这一被公众形象地称为“城市雀斑”的污染物，不仅长时间困扰着首都北京的环卫工作，对其他城市的环保部门来说也是一个让人头疼的问题。[1]
口香糖少吃编辑
许多胃肠专家认为，空腹时嚼口香糖，会出现恶心、头晕等不良反应，容易引起胃炎和胃溃疡；用餐后咀嚼口香糖的时间不要超过20分钟。否则咀嚼口香糖时分泌的消化液会损伤胃粘膜。
儿科神经学家认为，喜欢嚼口香糖的孩子咀嚼肌始终处于“一种紧张状态”。孩子在一天内咀嚼口香糖的次数不要超过3-4次，每次用餐后嚼食的时间不超过10一15分钟。千万不要整天都把口香糖含在口中，时间越长，危害越大。这是造成孩子在睡梦中磨牙和睡眠不好的原因之一。
口腔专家、胃肠专家和儿科专家一致认为，3岁前的幼儿和患有胃炎、胃十二指肠炎、胃溃疡和十二指肠溃疡的孩子不宜嚼食口香糖。另外，口香糖中所含萃取物可能会与药物起过敏反应，患有严重的传染病的患儿不要嚼用口香糖。
口香糖去污编辑
1、用蛋清涂在有口香糖的地方~揉、搓就好。
2、放在冰箱里冷冻2小时。
3、用一张白纸铺在粘着口香糖的部位然后有电熨斗熨个两三分钟，粘在衣服上的口香糖就转移到白纸上了。
口香糖艺术编辑
口香糖艺术作品(2张)
JamieMarraccini能够使用口香糖制作出花样百出的艺术作品。
从98年开始Marraccini便使用口香糖来制作漂亮的艺术作品，这些年来Marraccini做的最多的一个动作就是咀嚼口香糖。他一共使用了约块口香糖制作了30件有趣的作品，并把他们发布在GumArt上。他只使用Bubbalicious和FruitStripe口香糖以保证他们在制作过程中不会变质，因为很多的时候Marraccini制作一件作品就需要几个月甚至一年的时间。
名为《HandsonSticks》的作品一共使用了块口香糖。
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