喝茶养生注意4大忌讳
女性多喝茶也有很多的好处，所以很多女性都养成了饮茶的好习惯，但是女性喝茶也有几个方面需要注意，女人喝茶有哪些忌讳?女人什么时候不能喝茶?1、空腹喝茶在空腹的时候绝对不能喝茶，这是由于空腹喝茶会稀释胃液，下降消化功能，导致茶叶中不良成份大量入血，引发头晕、心慌中国治疗白癜风最好的医院、手脚无力等症状。为了身体健康，饭前是不能喝茶的。茶文化历史悠久，喝茶具有排毒体内毒素、润肠等防病祛病之养生功效。有些人还认为喝茶能减肥。其实，不管人们是喜欢享受淡淡的茶香味，还是用它来到达减肥或防病养生之目的，都要谨记喝茶的忌讳。2、喝头遍茶我们都知道一般泡茶，第一次的茶水肯定是不能喝的，即头遍茶不能喝。这是由于茶叶在栽培与加工进程中难免会遭到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。可见，头遍泡茶起到的是洗涤作用，是绝对不能喝的。3、饭后喝茶很多人都爱在饭后喝上一杯茶，以此来加强消化食品，到达减肥的效果。但是饭后喝茶正确的方法是餐后一小时再喝茶。这是由于茶叶中含有大量鞣酸，可以与食品中的铁元素产生反应，生成难以溶解的物资，长时间这样喝茶，造成的后果是人的身体缺铁，乃至会引发贫血症。茶文化历史悠久，喝茶具有排毒体内毒素、润肠等防病祛病之养生功效。有些人还认为喝茶能减肥。其实，不管人们是喜欢享受淡淡的茶香味，还是用它来到达减肥或防病养生之目的，都要谨记喝茶的忌讳。4、经期喝茶月经期间喝茶，容易引发或加重经期综合征。研究证明，有喝茶习惯的人产生经期紧张症概率比不喝茶北京白癜风医院哪家好的人高出2.4倍，每天喝茶超过4杯的人还增加3倍的产生概率。所以经期是不适宜喝茶的，经期是女性每一个月必来的事情，但是要谨记喝茶的原则，这样才是对自己身体好的表现。女性常常喝茶对身心健康有益，但是喝茶也是有讲求的，只有科学地喝茶才能喝出健康喝出美丽。
