马礼堂养气功对耳鸣的防治
黄人浩 编写
最近有学员反馈，习练马礼堂六字诀和洗髓金经部分功法以后，结合黄老师教的特殊小功法。使原来让人心烦意乱，严重影响睡眠的耳鸣消失了，睡眠质量也变大幅提高，再一次体会到古老六字诀的神奇，感谢传统养生功法的显著效果。
每当看学员们写来的学功反馈，特别是有了良好的康复效果，我打心眼里替他们高兴。耳鸣的种类很多，一般分为以下几种：
客观性耳鸣：耳鸣是主观的感觉，但有一种搏动性耳鸣是别人也可以听到的，这叫作客观性耳鸣。此种耳鸣与主观性耳鸣不同，它确实有音源，但音源不在外界，而是本人耳部附近的体内。
生理性耳鸣：在身体内部，血管搏动、血液流动、肌肉收缩、关节活动、呼吸运动等，都会发生微弱的声音，其中距耳较近者，就会感觉出这种声音。
传导性耳鸣：此种耳鸣的原因是听觉系统的传导部分发生障碍，如外耳道肿胀、堵塞、鼓膜穿孔、内陷、中耳炎症、粘连、硬化等。传音障碍降低了听取外界声音的能力，减弱了其掩盖体内所发生声音的作用，使之能感觉出来，而成为耳鸣。用一只手捂住耳朵，就感到耳内轰轰的响声，这就是典型的传导性耳鸣。
神经性耳鸣：原因是听觉系统的感音神经部分发生障碍。当内耳听觉感受器有病，如药物中毒、噪声外伤、美尼尔氏病等;听神经和听觉中枢遭受外伤或发生炎症、中毒、缺血、肿瘤等;以及颅内各种病变影响到听神经或听觉中枢时，都会出现耳鸣。多为高频性蝉鸣或刺耳的尖声。
耳鸣是中老年人常见症状，患者会感觉耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等单调或混杂的响声，一般夜深人静的时候更为明显，使人入睡困难，如果是持续性耳鸣，还伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状。长期严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化。实际上近年来，中青年的耳鸣也很常见，主要是工作压力和生活压力的困扰，工作压力主要是赶工期抢任务，加班加点，彻夜不眠，时间一久就会造成身体五脏六腑的功能失调。
由于耳鸣不是一个独立的疾病，造成耳鸣的病因也很复杂，它与五脏六腑有着广泛的联系。中医学认为：耳为肾之窍，为肾所主，肾精亏损，耳窍失于濡养，则听力失聪，耳聋耳鸣；心主血脉，心血奉养于耳，故有“心寄窍于耳”；《古今医统》“忧愁思虑则伤心，心虚血耗，必致耳聋耳鸣。”“肝气通于耳，”《素问·六元正纪大论篇》：“木郁之发……甚则耳鸣眩转。”意思肝木郁而升发太过，甚则化火生风导致耳鸣目眩脑转。脾主运化，耳窍必赖其养。《灵枢·口问》“上气不足，脑为之不满，耳为之苦鸣，头为之苦倾，目为之眩。”因此五脏六腑、十二经脉之气血失调皆可导致耳鸣。
对于耳鸣患者，首先要查明究竟属于哪种原因引起，找出疾病的关键，辨别疾病的性质，然后根据具体情况运用马礼堂六字诀及洗髓金经的部分内容，设置针对性特定功法，互相配合，进行整体调理治疗，以通经脉，调气血，使阴阳归于相对平衡，使脏腑功能趋于调和，从而达到治疗效果。现在疾病的难治，主要在于对患者的工作情况、生活情况问询甚少。患者一边治病，一边又由于工作压力生活压力致病，以致疾病病源未除而病程迁延，久治不愈。我也有学员因为心不能静，且心气郁结，平素气虚倦怠，失眠健忘，抑郁烦躁，不能专注做事，因而学习功法不能坚持习练，导致收效不大。
耳鸣的恢复过程：大部分严重的耳鸣是蝉鸣，症状减轻时就变为脑鸣，为蜜蜂声，最后是频率再次变低，声音再次变小，这过程中会有轻微反复，要几个月时间才能稳定。耳鸣非常小时身体也就差不多平衡了，如果不珍惜已经获得的治疗效果，较真顶牛一意想要根治，结果很有可能适得其反，使耳鸣越来越大。再者，在治疗后期，耳鸣声音很小，不知何故？有时又有反复，这是正常现象，一般不要急于吃药，只有当反复后的耳鸣声明显变大，且三五天之后仍不见好，才要吃药调整。
耳鸣的病因：外因是噪声为主，久处噪音环境均能使人立即耳鸣。内因是阴虚阳虚，阴虚的耳鸣频率高，声音比较稳定，甚至发展成脑鸣。阳虚耳鸣大小容易有变化，阳虚的直接原因是寒凝不通。六阴经阳虚均可致耳鸣，这类人主要为平时少运动。如果加强运动，效果要强于吃药。阳虚耳鸣比阴虚耳鸣难治，主要是补则生火，火会加重耳鸣。阳虚耳鸣有可能使听力下降，要使听力不下降就是坚持运动。
内因与外因的关系：听神经是否受到噪声或毒性的伤害决定该人是否患神经性耳鸣；而身体各经阴阳平衡的状况决定耳鸣声音的大小与频率的高低，这是中医治耳鸣的理论依据。中药要调整人体阴阳平衡比较快，但要修复神经不容易。神经主要依靠自我修复，因而我们常用养生功法六字诀和洗髓金经配合中西医药合治，要有几个月到半年的过程。一旦人体平衡了，神经自我修复也变得容易起来。而后需要用六字诀和洗髓金经及相应特定养生功法，长期习练巩固。
治疗耳鸣也是需要多方面综合作用。除了药物、功法作用，还可以在生活上加强调整。
失眠与耳鸣：阴虚引起的耳鸣容易早醒（有时四时左右就会醒来，并且再也睡不着。而阳虚引起的耳鸣则不容易入睡，睡后不易早醒。如果即难入睡又容易早醒，则是阴虚致极，致阳越于外。
睡眠与耳鸣：21时—23时营气运行三焦经，23时—次日1时营气运行胆经。入夜阳宜潜阴宜升，各经概莫如此。阴阳颠倒，不顺天地日月，乃百病始生。睡则静利阴，动则活益阳。如果21时之前没有睡，则三焦经，阳有余而阴不足，阴阳交互不顺；三焦通耳，对耳鸣不利。23时之前没有睡，则胆经，阳有余而阴不足，阴阳交互不利。胆经走脑通耳，这样不但加重耳鸣，还有可能引起脑鸣，整个脑袋嗡嗡作响，并且大脑也难有睡意。下半夜阳气开始上升，所以只要睡眠充足，适当早起对耳鸣无大碍。
心情与耳鸣：心主脑，心血虚的人，如果整天生活在焦虑之中，无疑会加重耳鸣；这主要是焦虑会耗散心血，使心血更虚。肝火心火重的人不能动怒，怒则火动肝伤，加重耳鸣。有耳鸣的人要学会自我放松，有些患者整天考虑自己的耳鸣能否治愈，这对耳鸣是极为不利的，如果一个人天天被一件烦心的事所困扰，没有耳鸣的人都会变成耳鸣。
耳鸣治疗的误区：这么多耳鸣患者，医院，实际上治好的并不多，这一方面说明了耳鸣难治，更严重的问题是双方都走入了误区。患者和医生都想通过药物在短时间内把耳鸣根治，这实际上是比较困难的，也是不太可能要的。只要把耳鸣治到不影响休息和生活，就放松心情，不要强求根治，这样就能相对心情放松，过一段时间反而好了。
总之，耳鸣虽然不是严重的疾病，但是它同样影响我们的正常生活，同时也反映我们此时的身体状态，是身体向我们发出的一个生理警报，我们应当高度重视，并及时地早早地调整自己的工作状态和生活状态。要知道积极消除致病源头是中医治未病的核心思想，只有做好未病先防，有病防变，才能取得良好的防控效果。亚健康是我们防治疾病的重要关口！
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