小乐（化名）才13岁，前几天耳朵里出现了“嗡嗡”声。好几天一直在响，她有点怕了，只得告诉爸爸。爸爸告诉张建耀医生：“我家女儿睡觉之前，总喜欢戴着耳机听音乐，听着听着就睡着了，这个习惯保持了好几年。我们说说她不听，你说会不会是这个原因引起的？”
排除其他方面的疾病，张建耀认同小乐爸爸的分析：“小乐的耳鸣可能是因为长期戴耳机听音乐引起的。很多年轻人长时间戴耳机听音乐，很伤耳朵的。”
根据研究，85分贝的音量是耳朵听力损害的一个警戒音量，如果长时间暴露在85分贝的音量下，肯定会对听力造成损害。“用耳机连续听音乐不能超过两个小时。如果是音乐发烧友，最好是听外放。”张医生说。
熬夜看书压力大，高三男生突然听不清了“高三了，学习压力比较大，熬夜看书是家常便饭，也不知道为何3个月前耳朵里一直感觉嗡嗡响，当时也未在意，这几日情况严重了老觉得听不清别人说话。”年前，小军（化名）突然觉得听力下降，于是在父母的陪同下找到张建耀。“小军的这种情况，在门诊上叫做‘心因性’耳鸣，是由于焦虑、紧张等心理因素引起的”。张建耀分析说，小军是因为学习压力过大患上耳鸣，再加上未及时治疗导致听力下降，目前药物治疗后症状有所缓解。
年轻人耳鸣大多是由于长时间戴耳机或者压力过大导致，除此之外，高血压患者也易耳鸣。市民在生活中应避免疲劳，勿熬夜，平时多调整心态，保持规律的生活习惯，积极治疗原发病比如糖尿病、高血压等。若身体出现任何不适，医院就诊。
耳朵是我们聆听世界的窗口，有了它，我们才享受到曼妙的音乐、倾心的交谈。今天，第17个全国爱耳日。关爱耳朵，保护听力，远离最伤耳朵的十个习惯：那么如何保护好我们的耳朵呢？如何清洁耳朵，较少噪音的伤害等这些护耳常识都需要知道。下面一起去了解一下吧~~
一定要知道的护耳常识1.耳朵的清洁耳朵里有耳朵的清洁是一种正常现象，怎么来清洁才是关键。耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物，因此每天只要清洗耳廓便可。我们常用棉花棒清洁，其实这是一种错误的做法，棉花棒会让耳垢更加深入耳孔。2.掏耳行为使不得
很多人耳朵痒的时候都会掏耳，其实掏耳是一种不好的习惯。掏耳容易导致鼓膜穿孔，易引起感染，患中耳炎，就会影响听力。3.远离噪音污染
KTV，飞机场，放鞭炮等重大噪音污染的地方最好少去，因为噪声太大容易引起耳朵耳膜受到伤害，久而久之会造成耳朵的伤害。4.不要长时间戴耳机
常时间戴耳机会导致听力下降，严重的话会造成耳聋。5.定期检查耳朵
耳朵如果有不适感，应该定期的去请专业医生检查，不能自己盲目的处理。特别是老人和孩子，得高血压、高血脂、糖尿病、心脑血管病的老人发生耳蜗功能障碍发生率很高的，应及时治疗，防止循环障碍，延缓听力减退速度。来源
现代金报、人民日报、99健康网综合
北京中科白癜风医院怎么样怎样根治白癜风