龙里在线合作 其次，在游泳前，要先把耳垢清出，以防耳垢浸水后，阻塞外耳道，诱发外耳道炎。游泳时最好使用游泳专用耳塞，或者使用泳帽，避免耳朵进水导致发炎。
已患有中耳炎、鼓膜穿孔者则不宜游泳，以防疾病复发。游泳后如果出现耳痛、听力减退，医院进行检查治疗。曾患有耳朵疾病者，在游泳前可以戴上耳塞或游泳帽，跳水时也应戴上耳塞。
稍不留神感染皮肤病在游泳时，病菌很容易残留在皮肤上，再加上游泳池常用氯制剂消毒，可能刺激皮肤，所以，游泳后应用清水把全身冲洗干净，降低细菌侵害皮肤的可能性。
除了要注意水中的卫生外，做好个人防护也很重要，如泳帽、毛巾和拖鞋等应自己携带，避免与他人共用。“在烈日当空的时候游泳，要做好防晒准备。游泳的时间则不宜超过1.5—2小时，由于在水中游泳时，血管会先收缩后扩张，散热后，在水中的时间长可能引起寒战，导致抽筋，使肢体不能自我控制。
不洁池水诱发结膜炎在游泳时要预防眼睛受到感染，首先要选择信誉好、管理规范的游泳馆，确保消毒措施较严，卫生情况也有所保障。在游泳前，应观察游泳池的水浊程度，如果池水很浑浊的话，就不宜游泳。专家建议，不要与他人共用脸盆和毛巾，避免交叉感染。而患有眼病的病人不宜游泳，以免传染他人。
另外，池水中的消毒剂也可能刺激眼结膜，潜水或游泳时最好戴上游泳镜，避免含有病原微生物的池水进入眼睛，诱发结膜炎。至于戴隐形眼镜者在游泳前，应把隐形眼镜摘下，以防感染的机会增加。如果担心视力模糊的话，不妨考虑市面上一些有度数的游泳镜。
专家提醒并非每个人都适合游泳游泳虽有利于健康，但患有某些疾病或在一些情况下，则不适合游泳：
酒后：酒后游泳可能会导致意外的发生。由于酒后会大量消耗人体内储备的葡萄糖，使人出现低血糖的情况，甚至昏迷，若在水中昏迷的话，则可能有生命危险，后果十分严重。
空腹或饭后：由于游泳消耗体力，在空腹时，体内的血糖会较低。此时若继续游泳，又没有足够的能量支撑，就会导致低血糖，出现头昏、头晕、乏力等症状，从而导致溺水等意外的发生。若在饭后饱腹时立刻游泳，会影响胃肠的消化功能，可能出现胃痉挛、呕吐、腹痛等症状。
高血压和心脏病患者：游泳属于一种较为剧烈的运动，可能导致血压升高，所以，高血压患者如果游泳的话，可诱发脑中风。另外，较严重的心脏病、冠心病、心律失常等患者都不适宜游泳。
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