老陈平时最大的一个爱好就是晚饭后掏个耳朵，每天用棉签掏耳朵半小时至一个小时，他认为这是最好的放松和享受。这样的习惯他保持了30年，从未间断。但老陈八九年前就开始出现听力障碍，从开始听不清楚别人说话，到后来双耳完全失聪。日常生活中，很多人养成了没事就用指甲、发夹掏耳朵的习惯，或是在洗完头发、或游泳后，随手拿上一根棉签或耳勺来掏耳朵，防进水。很多人觉得这样的习惯，是保护耳朵卫生！而实际上呢，这样有可能会出现耳聋的情况发生。耳屎是耳朵的“哨兵”一提到耳屎，大多数人潜意识里认为是身体的废弃物，如垃圾脏东西，敬而远之。其实，别看“耳屎”名字不好听，其实它对耳朵起到一定的保护作用。耳屎，医学上叫耵聍，是外耳道耵聍腺的分泌物，对外耳道皮肤有一定的保护作用，它像“哨兵”一样守卫着外耳道的大门，平时“藏”在外耳道内，具有保护外耳道皮肤和黏附外来物质（如灰尘、小飞虫等）的作用。外耳道内腺体的分泌物一般呈现弱酸性，在耳道皮肤表面形成一层酸膜，使外耳道处于酸性环境，具有轻度的杀菌作用。耳屎和细毛，不仅能吸附进入耳道的灰尘和微生物，保持耳道的清洁，而且还能使耳道空腔稍稍变窄，对传入的声波起到滤波和缓冲作用，使鼓膜不致被强声所震伤。可见，耳屎不是可有可无的，更不是废物和垃圾。频繁掏耳朵有耳聋危险一些人误以为耳屎多了会阻塞耳道，影响听力，所以常常会忍不住去频繁掏耳朵，或是纯粹为了享受掏耳朵的舒服快感，其实这样很伤耳朵，从保护听力角度，耳朵最好不要频繁掏。这是因为频繁掏耳朵，轻则细菌感染，导致耳道发炎，重则能使听力减退甚至丧失。人体的外耳道皮肤比较薄，与软骨膜连接紧密，皮下组织少，血液循环差，结构弯弯曲曲。掏耳朵时如果方法不当，像使用棉签、发夹、耳勺、指甲等工具没有经过严格消毒等，就容易引起外耳道损伤、感染，导致外耳道疖肿、发炎、溃烂，严重者可致鼓膜穿孔、听力下降、耳聋等。健康外耳道有自洁功能那么不掏耳朵，耳屎会不会堵塞耳道呢？对于健康的外耳道而言，本身就有自洁功能。正常情况下，耵聍能借助人的头部活动、咀嚼食物、张口等动作自行排出。常掏耳朵，除了会带走这些“哨兵”之外，破坏耳道的天热防御墙，还容易刺激皮肤鳞状细胞或基层细胞增殖，诱发外耳道乳头状瘤，容易将霉菌带进外耳道，使耳道奇痒难忍。如果霉菌生长在鼓膜上，就会出现听力减退及耳鸣。当然，如果外耳道炎症、尘土等刺激可使分泌过多；外耳道狭窄、异物存留或老年人肌肉松弛，下颌运动无力等，亦可导致耵聍排除受阻，若耵聍过多会堵塞外耳道，影响听力，有时还会刺激外耳道，使耳道发痒。还有一些人天生耳道油性，有油流出来，或者觉得痒，这样的情况相对耳道较干的人，耵聍不容易掉出来，需另行处理。预防耳病，未雨绸缪是关键在生活中，我们不要等耳朵出现毛病了才想到去爱耳护耳，那个时候已经晚了。一定要在平时多加注意保护自己的耳朵。这里所说的保护，不是让你频繁的掏耳朵，而是要你用以下方法保护！1.定期清洗耳朵我们应医院冲洗耳朵，以免耳朵进水后使得“耳屎”膨胀，导致耳道堵塞，诱发炎症。众所周知，“耳屎”分油性和干性，油性的“耳屎”若长时间没有清理会结硬，不仅容易堵塞耳道，还会与外耳道上皮结合，形成胆脂瘤，这对耳骨质有破坏作用。而干性的“耳屎”一般会通过吞咽动作时自行排出，但也会存在耳朵进水而导致肿胀的情况。因此，为了阻止“耳屎”膨胀而损伤耳道，建议，医院清洗耳朵是十分重要的。2.多补充维生素维生素B1、B2、B6和维生素C能保护听觉细胞，可适当补充维生素补充剂，也可多吃粗粮、瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜、水果等食物。除此之外，要注意休息，应进行适当的体育锻炼，保持心情愉快。很多突发性耳聋都是在频繁加班后或工作压力大时而引起的，可见休息和心态对耳病影响有多大。3.远离噪音污染 在生活和工作中，周围环境的噪声不要超过65分贝。如果在噪声超过65分贝的环境下工作，要适当采取措施（如戴耳塞或耳罩）以保护听力，否则会引起永久性的听力减退。4.经常按摩耳朵 按摩可促进内耳血液循环，比如按摩耳廓、捏耳垂，按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴。也可闭目静坐，将两手食指分别插入两耳孔中，然后迅速抽出，如此连续做10次。白癜风的危害北京看白癜风好专科
