大家好，我是白洋湾街道社区卫生服务中心徐美霞。
中耳炎多由细菌感染引起，经常感冒、抠耳朵或耳朵进水等都有可能诱发中耳炎，因此生活中注意避免感冒、增强体质、养成良好的生活习惯尤为重要。
通常中耳炎分为急性和慢性，慢性中耳炎一般由急性中耳炎转变而来，需要及时治疗，以免病情加重引起鼓膜穿孔，造成听力受损。那么平时生活中我们应该怎样做好家庭护理呢！来跟我一起学习吧！
1.要保持外耳道及耳前皮肤的清洁，如果有脓性分泌物，要及时清理。耳朵一旦流脓，一定先用3%双氧水清洁耳道，再滴药，滴药时可适当将外耳道拉直，滴完后再轻按耳屏数次，使药液能顺利流入患处，然后侧卧片刻再起来活动。晚上睡觉时记得将患耳朝下，利于脓液排出。
2.注意室内空气流通，保持鼻腔呼吸通畅。如耳朵疼痛可适当热敷以缓解疼痛。
3.当冬天温度过低，药液可适当加温，以免滴完药后出现身体不适反应。此外，滴药的滴管不要接触外耳道壁，以免造成污染。
4.平时要加强体育锻炼，维持中耳道的正常排泄与通气功能。
5.积极治疗耳鼻喉疾病。擤鼻时应单侧交替进行，不要用力过猛。
