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八招护理耳朵还你健康耳部

1母亲喂奶要留意姿势

宝宝的耳咽管较成人短且平直,呛奶或吐奶时,奶汁有可能经此管道潜进中耳,诱发中耳炎。故喂奶时应保持孩子头部稍高的姿势,喂奶后应继续保持这种体位片刻,不要立即放平。

2户外活动学会护耳

户外活动,一要防晒防冻防风,二要防范外力与碰撞。具体防护措施要根据天气和环境的情况来决定,如太阳光线很强,不妨戴一顶遮挡耳部的遮阳帽,或在耳部涂抹少许的防晒霜等。

3留意睡觉姿势

耳朵上有很多穴位和大量血管是怕压的,淤血会造成很多疾病的原因,不能选择过硬的枕头。侧卧时,不能让耳廓扭卷受压。

4莫打耳光

不要用手掌掴耳光,否则可能伤及耳膜,或令耳骨移位,导致听力损伤。

5及早矫正畸形

孩子出生有畸形,比如裂颚,可能影响耳咽管的功能,导致中耳积水,应在2岁前予以手术矫正。

6不要让水流进耳道内

爱游泳的人下水时可以戴上柔软的耳塞,并选择干净的游泳池。洗头发或洗澡时,也别忘了戴耳塞。洗澡或游泳时若耳内灌了水,应及时用棉签或棉球蘸出耳内的污水。每当你弄湿耳朵,应记得去除耳朵内的水分。将外耳向上及向外拉,使耳道伸直,水分更易排出。或者让吹风机距离耳朵5-10厘米之远,向耳内吹,以暖风或冷风吹30秒,这样可以消除细菌及霉菌生长的温湿环境。

7勿要常常清除耳垢

耳垢有若干用途,包括提供良性菌栖身处。这是耳内天然的防御措施,勿用棉花棒挖除。如有鼓膜穿孔者,禁止擤鼻涕及耳内滴药,以预防中耳感染。

8积极治疗会危及耳部的疾病

感冒就是是引起中耳炎的一大罪魁(75%的中耳炎系感冒作祟),故防止中耳炎的最好办法莫过于预防感冒。其次,麻疹、腮腺炎、风疹等急性传染病也是中耳炎的引火线,应该按时接种疫苗,防止这几种传染病上身。









































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