一次偶然的打喷嚏不必忧虑。作为感冒症状的打喷嚏可随感冒病愈而消失，通常在两星期内。然而，持久的打喷嚏或伴有其他过敏症状如流涕、鼻塞、咽痛或眼睛发痒、流泪，可能有必要看医生。
打喷嚏可来自鼻道的刺激，如胡椒粉和外来微小物质。花粉、霉菌或其他过敏原。
多数过敏性相关的打喷嚏可以通过用抗组胺药物有效治疗，在家时治疗着眼于减少过敏原如灰尘、霉菌。头屑等。如果你有花粉症，可通过在外出前做适当的预防措施来减轻不适。
一个喷嚏夹带着30万个微生物！
千万不要小看一个喷嚏的威力，它的污染范围远远超出你的想象。一个正常人的喷嚏里大约有30万个微生物（包括病毒、细菌等），患呼吸道疾病（如流感）时这个数字更是呈数倍增长。
当然，喷嚏携带的微生物并非都很可怕，只有部分微生物会造成感染，前提就是这个打喷嚏的人是否感染了呼吸道疾病。
喷嚏的时速可达到公里/小时！
除了携带微生物，喷嚏所产生的能量也是非常强大的，国外有一个关于喷嚏喷射力的研究，一个喷嚏的气流速度可以达到公里/小时，即是41.7米/秒，可以把飞沫瞬间喷到数米之外，几乎接近14级台风“海燕”的中心最大风力。
打喷嚏的正确姿势
1.用手帕或纸巾遮挡：打喷嚏时，最好不要直接用双手，而应以手帕或纸巾捂住口鼻。如果是用手捂住口鼻，打喷嚏后一定要及时洗手，避免与人握手或者触碰公用物品，而造成二次污染。
2.口鼻不要捂太紧：在打喷嚏时，如果将口鼻完全捂住，喷嚏的压力经过咽鼓管作用在耳道鼓膜上，严重时会造成鼓膜穿孔，因此打喷嚏用纸巾或手帕扣住鼻子时不要压太紧，要留有一定空间来减压。
3.坐着比站着好，站着最好扶东西：很多人在打喷嚏时习惯性的弯腰低头，其实这种做法也是错误的。打喷嚏时弯腰这个瞬间动作，可能因强烈的腰肌扭动、不协调收缩而引起腰肌损伤（闪了腰）或椎间盘突出等。
如果喷嚏打得太急，来不及把一只手放在腰部，也可以立刻半蹲下来，避免身体受伤。胸腹腔的压力变化小了，上述危险发生的可能性自然也就小多了，如果你是孕妇，那就更加需要重点保护了。
4.用手肘衣袖遮挡：如果临时找不到手帕或纸巾，情急之下，可以用手肘衣袖来代替（以手肘衣袖来捂住口鼻，在欧美已经形成一股风潮，弯曲手肘后，再靠近口鼻。
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