听觉是人类的重要感觉之一，一旦损伤，往往很难恢复！
最新研究揭示，听力好的人更加长寿！
综合上述，是不是让你觉得听力好，真的特别特别重要呢？
最新研究
美国约翰霍普金斯大学医学院研究发现：听力好的老人，比听力受损的同龄人更长寿。在接受调查的近名年龄在70岁以上的美国老年人里，存在听力损失的人在未来的几年里死亡的可能性要比正常人高出21%~39%。
研究团队对一项持续进行的美国政府健康调查数据进行了梳理，这名美国老人都接受了一项听力测试。其中，有名参与者存在轻度的听力损失，人存在中重度的听力受损，其余的人则听力正常。
研究结果显示：尽管存在听力损伤的老年人的确会有其他一些健康问题，包括吸烟、喝酒等不良习惯，以及心脏病和中风等疾病的较高发病率。然而，即使在研究人员考虑了上述因素之后，听力受损的人在未来6年内死亡的风险仍比听力正常者高。
研究人员认为：听力障碍并不只是正常老龄化的一部分，它会让老年人避免外出，减少社交活动，脱离现实生活，这会在一定程度上造成他们身体健康状况较差，记忆和思维技能下降，进而导致死亡风险提高。
然而，耳病和听力障碍的阴霾却袭扰着我们。
我国是世界上听力残疾人数最多的国家，有听力残疾人万。研究表明，噪声是导致听力残疾的主要原因之一。
年爱耳日以“听见未来，从预防开始”为主题，提醒大家对听力障碍要早发现、早预防、早治疗。
专家指出，有效避免听力残疾的发生，要学会从源头上加以预防，尤其在一些特定的时候，更该学会科学护耳。
这些时候，更要护耳
游泳或洗澡，防耳内进水
我们的外耳道深达2.5~3厘米，而且还不直，外耳道皮肤还有许多纤细的绒毛。游泳或洗澡、洗头时耳内进水，水不容易出来，会诱发急性外耳道炎，如果治疗不及时会导致听力下降。
特别对那些已经有中耳炎或鼓膜穿孔的人，还非常容易导致中耳炎。中耳一旦发炎就会出现耳朵长期流脓的症状，最重会导致渐进性的听力损害，治疗起来也非常繁琐、费事、费力。
那么，一旦外耳道内进水了怎么办？可以通过单脚垫脚蹦跳的运动让水流出来，或用棉签把水吸出，再不行可以用电吹风把耳内的水蒸发出来。
谨慎用药，防药物性耳聋
我们听觉的产生和耳内有一个叫耳蜗的结构密切相关，耳蜗结构中有一种毛细胞，它们起到将声波转化为电信号的作用，这些毛细胞非常娇弱，许多药物对它们都会造成伤害，像氨基糖甙类消炎药（庆大霉素、卡那霉素等）会损伤毛细胞，这种药物引起的耳聋被称为药物性耳聋。
有的人对这些药物极为敏感，即便用上一点点这些药物，也会引起药物性耳聋。因此，在使用药物特别是上述药物的时候一定要慎之再慎。
感冒或坐飞机后，耳疼及时治
我们的耳朵和鼻咽部通过一个叫做咽鼓管的结构相通，这个管子的作用是调整耳朵内外的压力。
上呼吸道感染可以顺着这个管子逆行感染耳朵引起急性中耳炎，飞机在起飞和降落的时候压力变化过大，咽鼓管不能及时调整耳内压力，也会引起急性中耳炎。
中耳内炎症如果不能及时消除就会引起听力障碍，严重时还会引起中耳化脓性病变，甚至引起鼓膜穿孔等。因此在感冒后或者坐飞机后耳朵出现问题要及时请耳鼻喉科医师诊治，切莫耽误了病情。
突然听力下降，第一时间看医生
现在随着生活节奏的加快，许多人的生活压力、精神压力明显增加，医学发现，与之相伴的一种疾病——突发性耳聋也明显增加了。
突发性耳聋表现为突然发生的听力下降，还伴有耳鸣或者眩晕、耳内闷塞感。突发性耳聋是一种急症，是一种特殊类型的“脑梗塞”，因此治疗越早越好，所以说“时间就是听力”一点都不过分。如果病史超过15天，听力恢复就较难了。
为预防突发性耳聋，生活中要做到劳逸结合，避免过度熬夜等。一旦突然出现听力下降或耳鸣应该尽快向耳鼻喉科医生求助。
日常生活，远离噪声
噪声对人类的危害是多方面的，但对听觉器官的损害最为明显。噪声引起的耳聋被称为噪声性耳聋，噪声聋治疗起来难度很大，一旦出现还会有持续下降的过程，有人喜欢带着耳机大声听音乐，这是现代社会引起噪声性聋最常见的原因。
噪声性聋主要是预防。如不要长时间大声听耳机传出音乐；过节放鞭炮要离鞭炮远一点，尽可能捂上耳朵；长期生活在噪声环境中的人应该戴隔音用耳塞、耳罩；合理安排工作时间及工间休息。
平时掏耳，姿势正确
有人喜欢用手指甲、发卡、挖耳匙甚至铁签掏耳朵，这其实非常危险，稍不小心就容易刺破外耳道皮肤，导致外耳道发炎、甚至会导致鼓膜穿孔，最重会影响听力。
自己掏耳朵时最好用棉棍沾上一些酒精，轻轻在外耳道转动，尽量不用指甲、铁签等尖锐的东西掏耳朵，另外不要形成频繁挖耳的习惯。一般来说，一周左右一次足矣。
如长期不掏耳朵，则可能形成耵聍栓塞，这时自己很难掏出来了，医院用专门器械取出。
医院耳鼻喉科主任医师刘丽燕表示，保护听力，做到防患于未然显得尤为重要，生活中，除上述细节外，还应注意五件事。
一是加强锻炼，增强体质。鼓励大家进行有氧运动，如慢跑、游泳等，但要循序渐进，在冬季更要注意保暖，预防运动时和运动后受凉感冒。
二是劳逸结合，放松心情。学会给自己减压，放松身心，劳逸结合，切勿陷入长期紧张焦虑；睡眠充足很关键，疲倦、休息不好常是发病诱因。
三是清淡饮食，进食新鲜蔬果。清淡低钠饮食有利于减轻内耳膜迷路积水，每餐最好粗细粮搭配，适量搭配新鲜蔬果，注意营养均衡。
四是戒烟限酒，勿饮浓茶浓咖啡。烟中的尼古丁，以及慢性酒精中毒，可直接损害听细胞及听觉神经中枢，烟酒均可诱发脑血管的舒、缩紊乱，从而造成耳内的供血不足，诱发听力下降。因此，要严格控制吸烟饮酒，尤其在节假日期间。
五是控制全身慢性病，如高血压、高血脂、糖尿病等。高血压患者要坚持服药，低盐低脂饮食，控制体重；高血脂患者要少吃动物内脏，选用橄榄油或玉米油烹饪菜肴；糖尿病患者要少吃面粉、大米，多吃玉米、燕麦等。
今年3月3日是第19个全国爱耳日，为普及健康用耳知识，提高公众预防耳部疾病意识，医院有大型义诊，医院还有免费检查！！
新华社资料图
天津医大二院
时间：年3月2日上午9：00-11：00
地点：天津医大二院四楼耳鼻喉科
医院
时间：年3月3日上午9：00-11：00
地点：医院门诊楼二楼大厅
医院
天津医院（南开大学附属医院）耳鼻咽喉头颈外科联合神经内科不仅有耳聋、耳鸣及眩晕的大型义诊咨询活动，还为参加咨询的前20名患者免费进行听力检查，为10位耳聋患者进行助听器的验配咨询服务！
时间：3月2日上午9：00-11：00
地点：天津医院（南开大学附属医院）C座一楼门诊大厅（天津市津南区吉兆路6号）
内容：
※耳科专家在耳鼻喉科门诊（B座二楼九诊区）出诊，为患者提供诊疗服务，免收专家挂号费；
※测听室技师为来参加义诊咨询的前20名耳聋患者进行免费听力检查，为10名耳聋患者进行助听器的验配咨询提供服务；
※为患者进行耳聋、耳鸣、眩晕等疾病的免费知识讲座。
记者｜张昭
新媒体编辑｜张昭
喜欢就转发·更喜欢就白癜风治疗目标北京能治好白癜风的医院
