天气热，人的情绪相对容易烦躁，因驾车引发“路怒”现象也更加容易发生。近日，宜兴法院成功调解了一起“路怒”引发的身体权侵权纠纷案，通过法官情理并重的调解工作，双方当事人当庭握手言和。
承办法官提醒广大驾驶员朋友，出行时一定要遵守交通规则，文明驾驶，礼让他人，显示驾车人的良好素质。在遇到不文明驾驶行为时，要注意自我克制，做好情绪调节，保持良好心态，一旦发生事故或产生争议，在双方无法协商时，应及时报警，由交警依法进行处理，绝对不能意气用事，恶语相向甚至拳脚相加，以免因一时冲动而引发不必要的纠纷。
来源：宜兴市人民法院
“路怒症”诱因
据研究表明，交通拥堵、恶劣天气、停车难、发生事故、其他司机的野蛮驾驶等行为，都能使驾驶人在路面开车时的压力增大，从而产生暴躁、愤怒的情绪。
在目前无法改变其它驾驶人的行为、无法左右天气状况和公共交通状况的情况下，缓解或预防“路怒症”最切实的做法就是做好自我调节，让自己的心情“慢下来”。小编在这里准备了8瓢“冷水”，足够帮大家浇灭愤怒的“小火苗”保持冷静了。
第一瓢：多做几次深呼吸，缓解情绪；
第二瓢：尝试与前行车辆保持一定车距，缓解跟车时的紧迫感；
第三瓢：开窗让新鲜空气进入车厢，保持头脑冷静；
第四瓢：听比较轻松的音乐，放松神经；
第五瓢：将车停在安全地带稍事休息，使情绪平缓下来；
第六瓢：咀嚼口香糖，可提高积极情绪及感觉（如快乐、放松和平静）；
第七瓢：车上放一张家人幸福的小照片，让家人帮你平复情绪；
第八瓢：最重要的是，每一位驾驶人心里都要有尊重生命、尊重规则的意识。只有将生命放在心里最重要的位置，才有可能在开车上路时让自己时刻保持冷静
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