你是不是已经习惯了“隐忍”的人生，工作忙得来不及喝水，忍一忍就过去了；还有个会要开，来不及上厕所，等会再去吧；最近胃总是疼，忍一忍似乎也没那么疼了……
我们总是觉得生活太忙，做什么事都好像来不及，对于身体出现的抗拒反应却采取忍字诀，殊不知一个“忍”让多少疾病开始肆无忌惮地在你身上施虐。1.忍着排尿：膀胱爆炸
一个人膀胱正常的蓄尿量是-毫升。当膀胱胀满尿液的时候，就像鼓起的气球，尤其是喝啤酒之后，因代谢加速，膀胱迅速撑满，膀胱壁变得很薄。一旦有外力重击，如车祸、跌倒、高处掉落，很容易往上方腹腔方向破裂，血水及尿液会刺激腹膜，引起腹膜炎。
有媒体报道，一女孩喝多了酒，憋尿坐车，没想到一个急刹车，导致膀胱破裂，几乎危及生命。
建议：有尿一定要尽快的排出，不要憋着。2.忍着胃疼忍出胃癌据成都商报报道，19岁的大学生徐涛长期胃痛，但年轻的他并未注意，后来因为呕血、黑便被送医院胃肠外科，经医生诊断为胃癌中晚期。
新近统计资料表明，近年来，我国年轻人患胃癌人数占全部胃癌总数的比率，已从20世纪70年代的1.7%上升到3.3%，且呈逐年增高趋势。年轻人胃癌漏诊、误诊率高达27%。原本就有70%以上的早期胃癌没有任何不适，而年轻人由于体质和耐受性比较强，症状就更加不明显。
建议：一旦出现上腹部不适、隐痛、消瘦、乏力、黑便等症状者，应及早就医。慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉及恶性贫血、胃切除术后和有胃癌家族史的高危人群要定期做检查，胃镜是诊断“金标准”，不仅能发现有无感染HP，还能直接发现胃癌病灶。3.忍着牙疼纵隔感染据《扬子晚报》报道，近日就有位武汉籍男子，因为牙疼没有及时治疗，诱发牙源性下行性坏死性纵隔炎，最终不治离世。牙痛本身就是种感染，如果没有及时处理，它周围的脓肿病毒就会沿着咽后间隙及气管前间隙一路下行，到达纵隔，从而感染该区域，说白了就是牙齿的感染使细菌进入到了血液。如果没积极治疗，这个细菌就会到达身体的其他部位进行繁殖，最后形成毒血症，造成身体多脏器的衰竭。
建议：牙疼赶紧看牙医，千万不要忍4.忍着喷嚏耳膜穿孔日前南京一位女士参加闺蜜婚礼，迎宾时突然想要打喷嚏，考虑到形象问题，便用手捏着鼻子，把喷嚏“憋”了回去。没想到，当晚耳朵疼痛难忍，到医院一检查，竟然是鼓膜穿孔。
一般情况下，打喷嚏难以控制，而且人的鼓膜很坚硬，憋喷嚏造成鼓膜穿孔并不常见，但如果气流很大，鼓膜脆弱就有穿孔的可能。国外曾有研究，一个喷嚏的最大气流甚至相当于15级台风的风力。
建议：有了喷嚏最好痛快打出来，因为打喷嚏本身是人体受到刺激时的防御反应，通过打喷嚏可以将体内大量细菌与异物排出体外。如果忍着喷嚏不打，就很可能让细菌“回流”，进入到中耳、鼻窦里，引发中耳炎、鼻窦炎甚至鼓膜穿孔。5.忍气吞声忍出胆囊炎一位55岁的女性因间断的右上腹疼痛持续半年多，后被确诊为胆囊炎。经过追问病史，医生发现她性格内向，不爱发脾气，凡事忍耐。即便与亲戚发生矛盾也一声不吭，总是一个人默默地承受。
性格内向的人，特别容易出现心身疾病，甚至容易忍出胆囊炎。发现，一些女性胆囊炎患者长期面对压力，找不到出口“泄洪”，只能自己生闷气，结果闷出病来。
建议：这些内向女性出现心理问题以后，要学会适当的倾诉，与人多交流，提高认识，少生气着急6.忍着排便导致便秘憋便虽然不像憋尿那样会突发意外，但大便在肠道里存留时间过久，会增加毒素的重吸收，有可能导致结肠癌的发生。而且，这种人为造成的大便不规律，会让人们患上便秘的毛病。临床上发现，结肠癌患者多有便秘。
建议：可每天坚持做几遍肠道操，仰卧位，以腹部为中心，用自己的手掌，适当加压顺时针方向按摩腹部。每天早晚各1次，每次约10分钟。可促进消化道的活动，保持大便通畅。经常做广播体操、缩肛训练、气功、太极拳等。有情绪就要发泄出来，有喷嚏就要打出来，身体有积累就要及时排泄出来，医院，忍来忍去忍出病来就太不划算了，所以，小伙伴们，你们要听从身体的指挥，不要太任性了。
重要的事情说三遍，不能忍的事儿就别忍着，别忍着，别忍着！！！
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无限极健康食品，以传统中医理论为指导，结合现代高新技术提取天然植物中的有效成分，配合药食同源的传统中草药，以调节免疫，增强抵抗力为核心，通过调节人体各方面生理功能，达到自我调节、自我修复，使机体各脏器功能恢复正常。
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?调节免疫系统：强健体质，有助于机体恢复，预防疾病发生；
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适宜人群：
?普通人群、体弱或久病体虚者；
?容易感冒或染上其他疾病；
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