时常看到小哥哥、小姐姐们耳朵里塞着耳机，在街上大步流星，目不斜视，怎一个“酷”字了得？
其实小编的心里是崩溃的，这样长时间佩戴耳机，几年或者几十年后，他们还能听清爱人的耳语吗？
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在职业健康检查过程中，小编经常会遇到上岗前检查的年轻人，听力已经下降了，从而失去了从事噪声作业岗位的工作机会。究其原因，长时间大音量使用耳机是损坏帅哥靓妹听力的元凶！尤其是入耳式的耳塞！因此，保护我们的耳朵刻不容缓！你还在等什么？
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小编现在就给你送上保护听力小贴士。
01
改掉用耳机听音乐的毛病！
记得尽量不戴，每次戴耳机不要超过40分钟，每天累计时间不要超过3-4小时，耳机的音量尽量与正常人说话的声音接近，以50-60分贝为佳，勿超过85分贝。
02
注意选择干净的止痒工具
平时不要随便用不洁的小木棒、发夹等挖耳止痒，以防损伤耳道深处的鼓膜，引起外伤性鼓膜穿孔和化脓性中耳炎等病变。
03
避免使用耳毒性药物。
如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等，以免发生药物中毒性耳聋。
04
尽量减少去噪声环境
难得去蹦个迪倒没啥，常去的话，你的所爱说爱你，你很可能听不见哦，还可能永远得和美妙音乐说“拜拜”啦！
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如果你的工作环境噪声强度超过80分贝，面对“职业性噪声聋”这种“大杀器”，是时候拿出我们的“护耳神器”了---防护耳塞或耳罩！
至于如何正确佩戴耳塞呢？请听下回分解~~~
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江苏疾控（）
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供稿：李玲张巧耘
责任编辑：吴洵
美工编辑：顾显显
中国疾控中心职业卫生所指导
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