长期耳鸣会让人心烦意乱，产生忧虑、焦急、抑郁等情绪变化。因此，有人宁愿彻底听不见了，也不要耳鸣。耳鸣几乎是每个成年人都有过的体会。耳鸣是指人在没有任何外界刺激的情况下所产生的异常声音感觉,分为器质性和非器质性两种。前者可能由感冒、中耳炎、外伤等听觉机能紊乱所引起的；后者多因压力太大、精神因素、情绪不稳定等引起,在临床上以神经性耳鸣最为多见。
这也是为何年轻人耳鸣占多数的原因。孔主任说,因为年轻人工作压力大、睡眠少、应酬多、精神长期处于高度紧张状态。同时,生气、忧郁、悲伤尤其焦虑、抑郁等负面情绪都有可能造成耳鸣。此外,因疲劳、饮酒、失眠、妊娠和环境气压温度改变等导致的情绪不稳定人群中,耳鸣症状常十分严重。耳科孔令惠主任说，一旦患上耳鸣，必须及早治疗，否则治疗效果并不乐观。
耳鸣这一慢性病，目前西医尚无特效治疗手段，因此越来越多的人转而向中医求治。医院的耳科，就有这样一位专家，她擅长运用中西医结合的方法，诊治各类耳鼻咽喉科的疾病。
耳科孔令惠主任特别提出，临床上不少病人除耳鸣外并无其他明显的全身症状，给中医辨证带来了一定的困难。我们对此多从以下几方面考虑：1.根据年龄辨证，如中老年人耳鸣无伴其他不适者，多归于肝肾不足型。2.根据舌的情况辨证，舌质胖，边有齿痕，舌苔厚，多从痰湿论治；舌质瘦薄，舌尖红，多从心火论治。3.根据形体情况辨证，形体丰腴者多从痰从湿论治；形体消瘦者多从阴虚从火论治。耳鸣患者所伴随的心理问题尤为重要，恰当心理咨询等手段是取得满意临床疗效的关键，这一点往往被大部分临床医生所忽略。
耳鸣是患者在耳部或头内感到的一种声音。耳聋是听觉系统的传音、感音功能异常所致听觉障碍或听力减退。耳鸣、耳聋、头鸣、眩晕、脑鸣的中医辨证论治基本相同，均可分为以下五型中医辨治耳科疾病。
一、痰火郁结型
症状：耳如蝉鸣，听力下降，头昏沉重，胸闷脘痞，咳嗽痰多，舌红，苔黄腻，脉弦滑。
中医治法：宜清火化痰，降浊开窍。
二、肾精亏损型
症状：耳如蝉鸣，夜间较甚，听力下降，头晕眼花，腰膝酸软，多梦遗精，舌红少苔，脉细数。
中医治法：宜补肾益精，潜阳肃窍。
三、脾胃虚弱型
症状：耳鸣劳累后加重，耳内空虚或发凉。倦怠乏力，纳呆便溏，面色萎黄，舌淡苔白脉弱。
中医治法：宜健脾益气，升阳通窍。
四、风热侵袭型
症状：耳胀耳鸣，听力下降，头痛恶寒，发热口干，舌淡红，苔薄黄，脉浮数。
中医治法：宜疏风清热，散邪宣窍。
五、肝火上扰型
症状：耳如雷鸣，生气加重，耳胀耳痛，头痛眩晕，目红面赤，口苦咽干，夜寐不安，便秘尿赤，舌红苔黄，脉弦数。
中医治法：宜清肝泄热，解郁通窍。
耳鸣、耳聋的预防及注意饮食习惯
1、养成科学的饮食习惯：多吃一些锌、铁、钙含量丰富的食物，补充微量元素，有利于微血管的扩张，能够改善内耳的血液供应，防止听力减退。
2、保持良好的精神状态：当人的情绪过于激动时，肾上腺素的分泌会增加，使内耳小动脉血管发生痉挛，造成内耳供氧不足，从而导致突发性耳聋。
3、慎用或禁用对听神经有损害的药物：避免滥用抗生素，降低药物性耳聋的发生率。
4、避免长时间接触高分贝噪音：长时间接触高分贝的噪音会损害听毛细胞，损伤内耳，导致噪音性耳聋。要注意远离工厂，少去KTV等娱乐场所。另外，也应避免长时间听耳机，防止出现听力减退。
5、积极治疗高血压、高血脂、脑动脉硬化及糖尿病等疾病：这类疾病可能会引起耳朵的病变
6、经常按摩耳朵：按摩可促进内耳血液循环，比如按摩耳廓、捏耳垂，按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴。也可闭目静坐，将两手食指分别插入两耳孔中，然后迅速抽出，如此连续做10次，这对耳朵是有好处的。
7、尽量少掏耳朵：若掏耳朵时用力不当，容易引起外耳道损伤、感染，掏耳勺还会伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔，影响听力。
耳科专家提示：好好善待我们的耳朵
1、提高意识，尤其注意小儿，避免其患耳疾。积极治疗新生儿黄疸、接种疫苗避免传染病。
2、勿过度劳累，注意劳逸结合，保持身心愉悦。
3、避免意外伤害，尤其是头部。骑摩托车使用头盔。
4、养成良好的卫生习惯，使用干净药棉（不能用一般的棉签）清理耳朵。5、避免接触噪声，避免耳毒性药物，避免耳外伤和耳部的感染。
6、不要长时间、大声听耳机，避免常到迪厅，不要经常听声音嘈杂的摇滚乐。
7、及时发现症状，治疗关键就是要早诊断、早治疗对于听力的恢复会有很大的帮助。
8、加强锻炼身体，增强体质，避免感冒，预防病毒感染。
专家推荐：
▲孔令惠
毕业北京于中医药大学，她一直从事中医临床研究工作三十多年，医院耳科门诊主任，擅长采用中医治疗内耳神经系统疾病；如感音神经性耳聋、突发性耳聋、耳鸣、脑鸣、眩晕、头晕失眠、神经衰弱、美尼尔氏症、急慢性中耳炎等耳鼻咽喉疾病，她运用中医经方治疗耳疾主要以滋阴、开窍、活血、补肾、健脾、清热、养血、化痰、祛湿、解表、理气、聪耳、升阳为法，传统中医特色之精髓，在中医辨证论治以“益气聪耳、消鸣复聪、清脑止眩、祛湿清耳”为一体的五联复聪疗法，临床主攻耳鸣、眩晕、脑鸣“耳科三大疾病”取得较好疗效，深受广大患者及家属好评。
出诊单位：医院
出诊科室：耳科门诊
门诊时间：周一、二、四、六全天
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宁愿架上药生尘，但愿天下人无病
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