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相信大家去外面吃饭经常碰到抽烟的，甚至带着孩子的爸爸自己也抽。这里面部分人确实是自私不自觉，但是大部分人认为吸烟最多危害自己的健康，和别人无关。可事实是，二手烟的危害比一手烟还大！小编分享这篇文章就是想让更多人了解二手烟的危害，特别是对宝宝的危害。能戒烟最好戒掉，实在不行也别当着孩子抽！
什么是二手烟？二手烟主要分两部分：
一部分是吸烟者呼出的烟雾叫做主流烟；
一部分是香烟燃烧时产生的烟雾叫做分流烟；
大部分人可能都认为二手烟的危害比直接吸烟要小，其实这是不正确的，分流烟中的一些有害物质甚至比主流烟含量更高！
?一氧化碳，分流烟是主流烟的5倍；
?焦油和烟碱，分流烟是主流烟的是3倍；
?氨，分流烟是主流烟的是46倍；
?亚硝胺(强烈致癌物)，分流烟是主流烟的是50倍；
没想到吧？吸二手烟的危害比直接吸还大！更悲催的是，如果每天与吸烟者相处15分钟以上，那么对身体的危害和直接吸烟就没有区别！
想想看15分钟连一顿饭都吃不完，乌烟瘴气的饭馆能避开就尽量避开吧！特别是带着宝宝的时候。
二手烟到底有多毒？
都知道吸烟有害健康，但是那些烟雾到底有什么有害物质，我估计妞儿们可能都没有啥具体的认识。
我先说点概括：
二手烟有焦油、阿摩尼亚、尼古丁、悬浮微粒、PM2.5、钋-等超过种有害化学物质及40多种致癌物质，你没看错就是和40！
接着咱们在看看具体的，香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类：
1、醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。这些物质会让你咳嗽，嗓子痛，影响呼吸；
2、尼古丁类，可刺激交感神经，让吸烟者形成依赖。这些东西导致你不吸烟就难受；
3、胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。这些东西会蚕食你的生命；
4、苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用，肺癌患者有75%因素最后追究到吸烟上，这项丰功伟绩主要靠这些物质；
5、酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。一样和癌症有关，只不过主要作用是让人死得更快；
6、一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。这项危害很多，有一个直接后果就是脑子变慢，越来越傻，吸烟者的智力效能比不吸烟者减低10.6%；
二手烟对孩子的11大危害
按照重量计算儿童会比成年人吸入更多的空气，而且孩子们都爱动，自己的免疫系统又发展的不完全，所以二手烟对他们的危害比对成人的严重的多，目前主要有以下几种危害。
1、增加宝宝下呼吸道感染的风险
经常接触二手烟的宝宝容易患支气管炎、细支气管炎或肺炎。另外如果长时间处于香烟烟雾中，儿童成年后患肺癌的危险是没有被动吸烟儿童的3倍。
2、容易引发哮喘
在有吸烟习惯的家庭中，孩子发生哮喘性支气管炎的机会比其他家庭的孩子高3～5倍，每天吸烟10支以下家庭的孩子，发病率为10．4％，每天吸20支以上的家庭的孩子，发病率高达15．6％。
3、影响身高
家长每天吸烟十支以上的家庭的儿童，比不吸烟的家庭儿童平均矮0．65厘米；而家长每天吸烟十支以下的家庭儿童，比不吸烟的家庭儿童平均矮0.45厘米。
4、导致各种耳部疾病
英国多项研究表明，儿童中耳炎、中耳积液、鼓膜张力异常均与被动吸烟有关。
生活在烟雾缭绕的家庭环境中，会增加宝宝患急性或慢性中耳炎的可能性。它可使中耳内分泌的粘液增多、变稠，耳咽鼓管不通畅，从而造成中耳内积液，诱发中耳炎。
时间一长，鼓膜穿孔、增厚、钙化粘连、内陷使听力下降最严重可能会造成传导性耳聋。
5、让孩子变“笨”
长期被动吸烟，会影响孩子的智力。尼古丁分解时会产生一种物质叫做可替宁。
儿童血液中的可替宁含量一旦增加，他们的阅读、数学和推理能力就会下降。可替宁含量越高，其测试分数越低。
6、增加儿童脑膜炎风险
英国诺丁汉大学等机构研究人员在新一期《BMC公共健康》杂志上报告说经常暴露在“二手烟”环境中的5岁以下儿童，患侵入性脑膜炎球菌病的风险会是正常情况的两倍以上。
7、损害宝宝的血管
遭受二手烟伤害的宝宝血液和尿液中，存在一种影响血管扩张、导致血栓及炎症的物质。
如果父母每天吸20支烟，其宝宝血液中该物质的浓度比不吸烟父母的宝宝高近50%，尿液高近30%。
8、对记忆力的危害
经常暴露在二手烟环境中的非烟民在记忆力测试中的得分比另一组非烟民低20%。吸烟者表现更差，得分比不常暴露在二手烟环境中的非烟民低30%。
9、引发早产
尤其是一氧化碳等有毒的气体，会使妈妈体内血氧浓度降低，进而导致胎儿缺氧；尼古丁，能引起血管狭窄，使血流减慢，这意味着提供给胎儿的营养和氧气将会减少，容易造成婴儿早产。
10、影响新生儿体重
吸烟孕妇所生的孩子发生出生低体重的几率明显增大，这是婴儿死亡的重要原因，有10%的婴儿猝死是由被动吸烟引起的。
女性哺乳期吸烟，能使乳汁分泌减少，尼古丁还可随血液进入乳汁。
每天吸烟10－20支的妇女，在1公斤乳汁中可分离0.4－0.5毫克的尼古丁，尼古丁会通过乳汁带给婴儿，这对婴孩健康是严重威胁。
11、龋齿
孩子们被动吸入二手烟会增加他们血液中可铁宁的含量。这使孩子们的乳牙或恒牙上出现更多的孔洞。
孔洞最高的那组儿童有六成的家中有人吸烟，而最少的那组为四成。研究人员认为，牙龈变黑是人体为了抵御烟雾所进行的体内调整。
还有一点需要注意，衣服，头发都会残留烟雾中的有害物质，所以如果爸爸是烟民哪怕在外面吸烟对宝宝也是有危害的，回家尽量更换衣物，清洗头发然后在和宝宝接触。
妈妈请尽量避免宝宝受到到二手烟侵害，外出公共场合时，尽量避免和远离吸烟的人和环境。如果爸爸吸烟，那么请爸爸在家里最好不要吸烟，为了自己和宝宝的健康，请尽量戒烟吧。
妈妈鼓励爸爸戒烟6招
第1招
爸爸烟瘾发作的时候，妈妈就告诉宝宝：“被动吸烟对身体不好。爸爸抽烟，我们出去走一走，把房子让给爸爸。等爸爸抽完烟，我们再回来。”他一个晚上吸几支烟，你们就出去散步几次，做出“和颜悦色”、“心甘情愿”的样子，让他心生愧疚。
第2招
如果宝宝感冒咳嗽了，不妨请医生告诉爸爸，被动吸烟会加重孩子的病情。看着宝宝生病难受的样子，再大的烟瘾相信他也会克制住的。哪怕只是暂时的。
第3招
细心观察，一旦发觉爸爸有拿起香烟又放下的举动，或是躲进厕所或去阳台吸烟，千万不要视而不见，而要立刻大肆表扬他对家人的爱心，让宝宝也来亲亲爸爸、谢谢爸爸。
第4招
告诉宝宝抽烟的害处，让宝宝向爸爸表达关切之意。比如早晨起来后，“烟鬼爸爸”又是咳嗽又是吐痰，可爱的宝宝上前奶声奶气地说：“爸爸，你难受吗？疼不疼？别抽烟了，好不好？”爸爸一感动，也许就会发誓少抽或不抽了。
第5招
如果爸爸答应戒烟了，好好鼓励他。时常赞扬他是一个有爱心、有毅力的男子汉，是宝宝学习的好榜样。哪个爸爸不希望在孩子的心目中树立光辉形象呢？
第6招
如果爸爸戒了三天、一周或个把月的烟，却又忍不住香烟的诱惑而宣告戒烟运动失败，绝不嘲笑他。体贴地安慰他：“戒烟的确不容易，没关系，持之以恒，下次再试，相信你能戒掉。”
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